Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Magazyn

30 marca 2011 r.
19:07
Edytuj ten wpis

Wątpliwości przed ślubem są czymś naturalnym

0 0 A A
Katarzyna Kwaśny-Czehak.
Katarzyna Kwaśny-Czehak.

Rozmowa z Katarzyną Kwaśny-Czehak, psychologiem.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować
Czy jest jakiś sposób na to, by choć trochę zmniejszyć stres związany z przygotowaniami do wesela?

– Przygotowania do ślubu, sala, stroje itp. czasami przesłaniają nam sens uroczystości. A może właśnie wolimy się skupić na przygotowaniach, aby nie myśleć o konsekwencjach, jakie niesie ślub w naszym życiu? Ślub to zawsze pewna niewiadoma. Żeby mniej się stresować, warto rozmawiać z przyszłym współmałżonkiem o tym, jak sobie wyobrażacie wspólne życie, jakie wyznajecie wartości i co się zmieni po ślubie. Jeżeli chodzi o same przygotowania, warto mieć rozpisany plan i realizować według niego kolejne zadania.

• Czy są jakieś sposoby na zrelaksowanie się kilka dni przed ślubem?

– Wieczór panieński i kawalerski to dobry sposób na relaks. Poza tym, każdy ma swoje ulubione sposoby radzenia sobie ze stresem i właśnie wtedy warto z nich skorzystać. Może to być wizyta na basenie, w siłowni czy relaksacyjny masaż. Pozwoli to oderwać na chwilę myśli od zbliżającego się wydarzenia.

• Dzień przed ceremonią… Co zrobić, żebyśmy obudzili się wypoczęci i zrelaksowani?

– Może relaksacyjna muzyka pozwalająca spokojnie zasnąć? Może długi spacer przed snem? Tak to już jest, że ważne wydarzenia nas stresują i nie należy z tym za bardzo walczyć. Emocje, jakie towarzyszą tej uroczystości, zapadną w naszą pamięć i będą wspominane przez długie lata. Gdybyśmy się nie stresowali, byłby to po prostu dzień jak co dzień. Warto tylko zadbać o to, aby te emocje były pozytywne, nie odkładać nic na ostatnią chwilę, cieszyć się tym, co przyniesie ten dzień.

• Co zrobić, kiedy nagle napadną nas wątpliwości, wynikające z dużego stresu?

– Wątpliwości też są naturalnym elementem podejmowania ważnych decyzji. Będą nas stresować, jeżeli będziemy je zagłuszać. Jeżeli się pojawiają, to po to, aby jeszcze raz przemyśleć pewne sprawy, znaleźć odpowiedzi na dręczące nas pytania. Jeżeli stres jest tak wielki, że wydaje się być ponad nasze siły, może warto z czegoś zrezygnować, odłożyć na później. W końcu to ma być radosny dzień i początek bycia żoną, mężem, a nie coś, na co jesteśmy skazani.

• Jak reagować na rodzinę, która zachowuje się jakby najlepiej wiedziała, co dla nas jest najlepsze i ingeruje we wszelkie sprawy związane z uroczystością?

– Można serdecznie podziękować rodzinie za porady i… zrobić po swojemu. Ślub to uroczystość rodzinna, a zarazem bardzo osobista dla dwojga narzeczonych. Często wizja rodziców czy krewnych odbiega od wizji młodej pary. W takim wypadku ważne są rozmowy, kompromis. Tradycje i zwyczaje ślubne zmieniają się z pokolenia na pokolenie. Rodzice świętowali ten dzień inaczej niż dziadkowie. Warto powiedzieć: To jest nasze święto i my będziemy je wspominać przez kolejne 100 lat. Pozwólcie nam je celebrować po swojemu.

• A co z obawami przyszłych małżonków, że teściowie również po ślubie będą ingerować w ich życie?
– Młoda para, biorąc ślub, wchodzi też w ustalone układy rodzinne i nie zawsze są one wygodne albo znane z doświadczenia. Młodzi ludzie interesują się sobą nawzajem, zazwyczaj nie zgłębiając rodzinnych spraw partnera. To wszystko wychodzi w praktyce po ślubie. Dlatego warto poznać rodzinę narzeczonego/narzeczonej nie tylko przy okazji niedzielnego obiadu. Należy też rozmawiać z partnerem, jak zapobiegać sytuacjom, których się obawiamy.

• A co ze stresem podczas wesela? Chcielibyśmy, żeby wszystko wyglądało jak najlepiej, a czasem nie nad wszystkim da się zapanować…

– Aby zapobiec takim sytuacjom, powołano instytucję świadków. Można poprosić ich o to, aby interweniowali w sytuacji kryzysowej.

Pozostałe informacje

Sianokosy w Muzeum Wsi Lubelskiej
9 czerwca 2024, 11:30

Sianokosy w Muzeum Wsi Lubelskiej

W najbliższą niedzielę lubelski skansen zaprasza na tradycyjne sianokosy. Będą pokazy koszenia, grabienia i przewracania siana.

Ciasto ratuje życie " Razem dla Ewy"
ZDJĘCIA
galeria

Ciasto ratuje życie " Razem dla Ewy"

Licytacja charytatywna " Razem dla Ewy" odbyła się w czwartek w XXIII Liceum Ogólnokształcącym w Lublinie. Uczniowie zbierali pieniądze na pomoc swojej nauczycielce Pani Ewie, która uczy historii. Jest jedyną nauczycielką w Lublinie jeżdżącą na wózku. I właśnie dla niej uczniowie już po raz drugi zorganizowali specjalną akcję.

Pożar podczas burzy. Spaliła się stodoła
galeria

Pożar podczas burzy. Spaliła się stodoła

Najprawdopodobniej od uderzenia pioruna zapaliła się drewniana stodoła w Niedzieliskach (gm. Szczebrzeszyn). Do pożaru doszło dzisiejszej nocy, gdy nad powiatem zamojskim przechodziły burze.

Marta Wcisło
Dzień Wschodzi
film

Marta Wcisło: Mam megafon torebkowy

W ostatnim dniu kampanii wyborczej gościem Krzysztofa Kota w cyklu „Dzień Wschodzi” jest Marta Wcisło — kandydatka do Parlamentu Europejskiego z ramienia Koalicji Obywatelskiej. Ostatnia szansa na zdobycie przekonanie do siebie wyborców.

Nieformalna stolica Trójmorza to Lublin
galeria

Nieformalna stolica Trójmorza to Lublin

Już tylko 5 dni pozostało do IV Samorządowego Kongresu Trójmorza. To wydarzenie co roku gromadzi liderów Europy Środkowej.

Orlen Oil Motor Lublin jedzie dzisiaj po kolejną wygraną w PGE Ekstralidze

Orlen Oil Motor Lublin jedzie dzisiaj po kolejną wygraną w PGE Ekstralidze

Orlen Oil Motor Lublin zamykał siódmą kolejkę PGE Ekstraligi, a najbliższą otworzy. W piątek o godzinie 18 Bartosz Zmarzlik i spółka zmierzą się na własnym torze z walczącym o utrzymanie ZOOleszcz GKM Grudziądz. Faworyt jest znany, a celem lubelskiej ekipy poza wygraną jest śrubowanie rekordu zwycięstw

Wakacje nie muszą być nudne! Miasto po raz kolejny wychodzi z ofertą dla najmłodszych i młodzieży i organizuje zajęcia edukacyjne i warsztaty.

Półkolonie, zajęcia sportowe lub ciekawe spotkania. Zapisz swoje dziecko na "Lato w mieście"

Lato w mieście wcale nie musi być nudne. Miasto po raz kolejny wychodzi z ofertą dla najmłodszych. Zapisy ruszają już w najbliższy poniedziałek.

Dziś mecz Polska - Ukraina. Gdzie oglądać? Transmisja w TV i inernecie

Dziś mecz Polska - Ukraina. Gdzie oglądać? Transmisja w TV i inernecie

Reprezentacja Polski, która od początku tygodnia przygotowuje się do udziału w mistrzostwach Europy dziś wieczorem zagra pierwszy przed Euro mecz kontrolny. O godzinie 20.45 na PGE Stadionie Narodowym drużyna selekcjonera Michała Probierza zmierzy się z Ukrainą

Imprezy klubowe w Lublinie – 7–8 czerwca
7 czerwca 2024, 20:00

Imprezy klubowe w Lublinie – 7–8 czerwca

Lublin nie zwalnia tempa i nie zasypia. Imprezuje przez cały czas. Przed nami kolejny weekend, w gotowości są już wszystkie lubelskie kluby. Specjalnie dla was przygotowaliśmy krótki przewodnik po najlepszych imprezach w mieście. Oto nasze propozycje.

Dynamika miasta według Sobeckiego. Nowa wystawa w Ratuszu
7 czerwca 2024, 17:00
galeria

Dynamika miasta według Sobeckiego. Nowa wystawa w Ratuszu

Dynamika miasta. Ekspresja Fotografii - tak zatytułowana jest wystawa zdjęć Tomasza Sobeckiego, która dzisiaj (7 czerwca), z udziałem autora zostanie otwarta w Galerii Fotografii Ratusz w Zamościu.

Motoryzacyjne perełki zaparkują puławskim na targowisku

Motoryzacyjne perełki zaparkują puławskim na targowisku

Unikatowe samochody z różnych stron świata, zabytkowe motocykle, amerykańskie krążowniki, auta sportowe i popularne wyroby polskiej myśli technologicznej - to wszystko i wiele więcej będzie można zobaczyć w najbliższą niedzielę w Puławach.

Autorzy najlepszej pracy konkursu o mieście przyszłości - uczniowie z SP nr 28 w Lublinie zdobyli dla swojej szkoły główną nagrodę - 25 tysięcy złotych
galeria

Amfiteatr, zieleń, zabawki. Tak młodzież wyobraża sobie Lublin w przyszłości

Młodzi ludzie pokazali jak wyobrażają sobie Lublin w przyszłość. Dzisiaj zakończyła się gala podsumowująca projekt. Najlepsi okazali się uczniowie z SP nr 28, którzy pokazali makietę pt. Koziołkowice. To pomysł na zagospodarowanie terenu za galerią VIVO w centrum miasta.

Zostały dwa tygodnie rekrutacji do lubelskich szkół ponadpodstawowych
LUBLIN

Zostały dwa tygodnie rekrutacji do lubelskich szkół ponadpodstawowych

Jeszcze tylko dwa tygodnie na rejestrację mają uczniowie, którzy wezmą udział w tegorocznej rekrutacji do szkół ponadpodstawowych w Lublinie. W tym roku w klasach pierwszych liceów, techników i szkół branżowych przygotowano niemal 3000 miejsc. Koniec czasu 21 czerwca.

VI Dni Muzyki Ludomira Rogowskiego
9 czerwca 2024, 18:30

VI Dni Muzyki Ludomira Rogowskiego

9 czerwca 2024 w lubelskim Trybunale Koronnym w Lublinie, odbędzie się koncert kameralny "Ludomir Michał Rogowski im memoriam", w 70. rocznicę śmierci chorwacko - polskiego kompozytora.

Lublin dał drugie życie kwiatom. Teraz zaopiekują się nimi mieszkańcy
LUBLIN/ZDJĘCIA
galeria

Lublin dał drugie życie kwiatom. Teraz zaopiekują się nimi mieszkańcy

W środę (5 czerwca) w Ogrodzie Saskim od godziny 9.00 miasto rozdawało bratki z miejskich kwietników z Parku Bronowickiego i właśnie Ogrodu Saskiego. Kwiaty rozchodziły się jak świeże bułeczki.

ALARM24

Widzisz wypadek? Jesteś świadkiem niecodziennego zdarzenia?
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

Kliknij i dodaj swojego newsa!