Po tych warsztatach kobiety będą czuły się bezpiecznie. Kolejne kursy samoobrony już za parę dni

Lekcje z samoobrony są inicjatywą policjantów z Kocka oraz strażaków z Państwowej Straży Pożarnej w Lubartowie.

10 i 11 stycznia na sali gimnastycznej w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Firleju odbyły się pierwsze zajęcia. Była to inauguracja cyklu warsztatów „Bezpieczna Kobieta”, których celem jest zachęcić do działania na rzecz własnego bezpieczeństwa i posiadać wiedzę jak skutecznie obronić się w przypadku niebezpiecznych sytuacji.

Zajęcia są prowadzone przez policjantów, strażaków, a także instruktorów systemu walki takich jak Krav Maga. Podczas spotkania kobiety nauczyły się podstawowych zasad samoobrony, czyli np.: nauka, ocena sytuacji i stopnia zagrożenia, podstawowe chwyty i kopnięcia, bezpieczna odległość, odpowiedni sposób poruszania się, zachowanie i postawa w sytuacji kontaktu z napastnikiem oraz podstawowe formy obrony przed nagłym atakiem.

- Warsztaty są przeznaczone dla kobiet w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia w samoobronie, wystarczy chęć nauki i zabawy. Umiejętności nabyte podczas tych spotkań, panie będą mogły wykorzystać w każdym momencie. Kursantki nauczyły się nie tylko reagować szybko, ale prawidłowo oceniać zagrożenie, bronić się adekwatnie do ataku oraz kontrolować swoje emocje – przekonuje sierżant sztabowy Jagoda Stanicka z Komendy Powiatowej Policji w Lubartowie.

Spotkania będą odbywać się w styczniu i lutym. Następne już 17 stycznia o godz. 20 w sali gimnastycznej Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Firleju, a kolejne 18 stycznia o godz. 19 w hali sportowo-widowiskowej Szkoły Podstawowej im. gen. Franciszka Kleeberga w Kocku. Udział jest bezpłatny.