Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Puławy. Dla wszystkich, którzy lubią się ruszać w towarzystwie, puławska fundacja BezMiar zaplanowała szereg wspólnych treningów. W programie wypady na nordic walking, bieganie, fintess i jogę. Poćwiczyć będzie mógł każdy, za darmo i bez zapisów.
Aktywne wakacje „NorBeFit” to nazwa projektu, który mieszkańcom powiatu puławskiego proponuje w tym roku Maryla Miłek. W każdą sobotę od 17 czerwca na dziedzińcu Pałacu Czartoryskich o godz. 9 grupa zapaleńców będzie rozpoczynała marsz z kijkami, a raz w miesiącu swoją technikę chodu będą doskonalić pod okiem instruktora. Pierwsze szkolenie w najbliższą sobotę 10 czerwca w nałęczowskim Parku Zdrojowym.
Co niedzielę natomiast o godz. 8:15 będzie można w grupie pobiegać na stadionie MOSiR w Puławach. Organizatorzy zapowiadają także dodatkowe godziny nocnego biegania („z duchami”) w wybrane piątki. W środy o godz. 19 przed Pałacem Marynki miłośnicy aktywnego spędzania czasu trochę się wyciszą. Na matach (można przynieść ze sobą lub wypożyczyć na miejscu) będą uprawiać jogę. Maty przydadzą się także we wtorki, gdzie na stadionie o tej samej porze będą odbywały się zajęcia fitness. Poprowadzą je licencjowani trenerzy, więc wycisk gwarantowany.
