Jesteś w ciąży? Rusz się! Bezpłatne zajęcia dla kobiet w Białej Podlaskiej

Projekt "Aktywna Mama” ma promować zdrowy styl życia i aktywność fizyczną kobiet spodziewających się dziecka. - Pokażemy, na przykład, ćwiczenia które mogą wykonywać przyszłe mamy. Tego dnia panie otrzymają od nas wiedzę w pigułce - mówi Beata Makaruk z Wydziału Wychowania Fizycznego i Sportu w Białej Podlaskiej, pomysłodawczyni wydarzenia. - Wiem, że potrzeb jest wiele, bo na naszym terenie brakuje akcji łamiących stereotypy i uświadamiających kobiety w ciąży - dodaje Makaruk. Na początek o godz. 15 o aktywności fizycznej ciężarnych opowie lekarz ginekolog i położnik Andrzej Zalewski. Temat żywienia przyszłej mamy zaprezentuje dietetyk Monika Miłosz. Z kolei, kosmetolog Anna Kulik doradzi jak pielęgnować ciało i dbać o urodę w czasie ciąży. Gościem specjalnym "Aktywnej Mamy” będzie Małgorzata Trybańska, lekkoatletka, rekordzistka Polski w trójskoku. Na uczestników wydarzenia czeka wiele konkursów i nagród. - Mam nadzieję, że akcja zyska cykliczny charakter - mówi pomysłodawczyni. Od 16 lutego dwa razy w tygodniu przyszłe mamy będą mogły uczestniczyć w zajęciach pod hasłem "Aktywne 9 miesięcy”, które poprowadzi Beata Makaruk. Wydarzenie "Aktywna Mama” już w najbliższą niedzielę o godz. 15:00 na bialskiej uczelni przy ul. Akademickiej 2. Wstęp wolny.