Bieganie - Wiadomości z Lublina i regionu

Kasztelańska Piątka Łęczna Biega 2019

Nie zostało zbyt wiele czasu na treningi, bo w niedzielę, 26 maja, o godzinie 14 w Łęcznej odbędzie się pierwszy profesjonalny bieg „Kasztelańska Piątka Łęczna Biega 2019”.

Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden. Wyróżnili najwytrwalszych

W auli Wyższej Szkoły Przedsiębiorczości i Administracji odbyła się ceremonia podsumowująca sezon 2018/2019 Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanden w Lublinie. W sześćdziesięciu biegach tego ogólnopolskiego cyklu wystartowało łącznie blisko 10 000 unikalnych biegaczy i 3 800 dzieci

Czwarta Dycha do Maratonu. Ponad tysiąc osób na mecie [zdjęcia]

W niedzielę nad Zalewem Zembrzyckim odbyła się Czwarta Dycha do Maratonu. Pogoda do sportowej rywalizacji była idealna, a na mecie zameldowało się 1031 biegaczy

Coraz bliżej do Czwartej Dychy do Maratonu!

Start odbędzie się już w niedzielę 7 kwietnia

W sobotę nad Zalewem Zemborzyckim ostatni w sezonie City Trail z Nationale-Nederlanden

Podsumowanie edycji z rozdaniem pamiątkowych medali i nagród jest zaplanowane na 8 kwietnia

Pobiegają i posprzątają. Plogging w Międzyrzecu Podlaskim

Dla międzyrzeckich biegaczy samo bieganie to za mało. Dlatego organizują plogging. Termin ten wymyślili Szwedzi. Połączyli słowa „jogging” oraz szwedzkie „plocka upp”, czyli podnosić. Ta dyscyplina sportu, czyli połączenie biegania ze sprzątaniem, jest coraz bardziej popularna w Skandynawii, ale znalazła wielu zwolenników na całym świecie.

Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem Wilczym w Lublinie [zdjęcia]

Lublin tradycyjnie już znalazł się w gronie miast Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych Tropem Wilczym.

Puławski półmaraton w koronie

Od nowego sezonu puławski Bieg Zielonych Sznurowadeł, będzie otwierał Koronę Półmaratonów Lubelszczyzny. W tym roku nadwiślańska impreza będzie obchodziła również swoje pięciolecie. Jej organizatorzy przewidują w związku z tym więcej nagród i dyplomów.

City Trail w Lublinie, czyli bieg w leśnej scenerii. 239 biegaczy na mecie [zdjęcia]

239 osób wzięło udział w biegu City Trail nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie. Do pokonania było 5 kilometrów.

Włodawa: Bieg Tropem Wilczym po raz piąty

Już po raz siódmy w Polsce, a piąty we Włodawie 3 marca w Biegu Pamięci Żołnierzy Wyklętych – Tropem Wilczym pobiegną ci, którzy czuja potrzebę oddać hołd bohaterom antykomunistycznego podziemia z lat 1944 - 1963.

Trzecia Dycha do Maratonu. Pobiegli nocą ulicami miasta [ZDJĘCIA]

1119 biegaczy i biegaczek wystartowało w kolejnej już, Trzeciej Dysze do Maratonu. Pierwsze miejsce wśród mężczyzn zajął Artur Kern, a najszybszą z pań była Joanna Szmit

Bieg honorowy na dystansie 1963 metrów odbędzie się we wszystkich miastach

Mniej niż 50 dni zostało do Biegu Tropem Wilczym

Już 3 marca startuje Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych „Tropem Wilczym”. Odbędzie się w ponad 360 miastach kraju i za granicą. Organizatorzy są już gotowi, by przyjmować zapisy.

City Trail: Prawdziwie zimowy przełaj w Lublinie [zdjęcia]

W sobotę odbył się czwarty bieg w ramach cyklu City Trail w Lublinie (5 km). Tym razem zawodnicy mieli niełatwe warunki – ścieżki nad Zalewem Zemborzyckim pokrywała solidna warstwa śniegu. W takich okolicznościach postanowiły sprawdzić się 254 osoby. Zwycięstwo odnieśli Artur Kern i Magdalena Sekuła. Nie zabrakło także zawodów dla dzieci i młodzieży - wystartowało w nich 52 młodych sportowców.

Chęć na pięć w Lublinie. Biegacze nie przestraszyli się śniegu [zdjęcia]

W niedzielę na lubelskim Czechowie odbył się kolejny bieg z cyklu „Chęć na Pięć”. Mimo zimowej aury i zalegającego śniegu, który spadł z soboty na niedzielę frekwencja dopisała i biegacze zakończyli na sportowo 2018 rok

Mikołaje szybcy i pomocni. Bieg Mikołajów w Puławach

Ponad dwustu sportowców wzięło udział w tegorocznym, puławskim Biegu Mikołajów. Oprócz wpisowego, warunkiem uczestnictwa w imprezie był podarunek żywnościowy. Zebrano konserwy, które przekazano puławskiemu schronisku dla bezdomnych.

Przyjemna temperatura i jeszcze jesienne kolory lasu umilały rywalizację

Szósta edycja Grand Prix Lublin City Trail rozpoczęta

W sobotę nad Zalewem Zemborzyckim odbył się pierwszy z sześciu biegów w ramach cyklu Grand Prix City Trail z Nationale-Nederlanden Lublin 2018/2019. Zwycięstwo odnieśli lubelski dominator – Artur Kern i Julia Pleskaczyńska. Kolejna okazja do sprawdzenia się na 5-kilometrowej trasie już 11 listopada podczas Biegu Niepodległości

Lublin: 493 osób na mecie. Pobiegli dla papieża [zdjęcia]

Tradycyjnie już w dniu wyboru Karola Wojtyły na papieża spod Zespołu Szkół Budownictwa im. Eugeniusza Kwiatkowskiego wyruszył we wtorek Bieg Papieski. W imprezie udział brali uczniowie i osoby dorosłe.

2. Półmaraton Lubelski. Ponad 700 osób na mecie [DUŻO ZDJĘĆ]

wyniki

2. Półmaraton Lubelski. Ponad 700 osób na mecie [DUŻO ZDJĘĆ]

705 osób ukończyło niedzielny 2. Półmaraton Lubelski. Najszybszy zawodnik przebiegł 21 kilometrów w 1 godz. 14 minut i 34 sekundy.

Ćwiczmy z głową. Jak zacząć biegać, jak przygotować się do zawodów

Rozmowa z Marcinem Trębowiczem, szefem Centrum Diagnostyki i Fizjoterapii Werandki w Nałęczowie.

Jeśli decydujemy się na poranny dłuższy trening, powinniśmy zjeść coś, co szybko dostarczy nam energii. – Wybierzmy lekki posiłek, który szybko się strawi – radzi Agnieszka Dudkowska-Jasińska, dietetyk kliniczny z Go Diet z Lublina

Odżywianie a bieganie. Co jeść przed i po treningu? Ekspert radzi

Co jeść przed i po treningu, jak przygotować domowy izotonik i czy można pozwolić sobie na słodycze przygotowując się do zawodów? Dietetyczka podpowiada, jak się odżywiać, żeby z jednej strony nie ssało nas w żołądku, a z drugiej byśmy nie byli przejedzeni

Pierwsza Dycha do Maratonu w Lublinie. 1177 osób na mecie [wideo z drona]

Pierwsza Dycha do Maratonu w Lublinie. 1177 osób na mecie [wideo z drona]

1177 osób zameldowało się na mecie Pierwszej Dychy do Maratonu, która w niedzielę odbyła się nad Zalewem Zemborzyckim.

W Sklepie Biegacza klienci mogą liczyć na fachową pomoc w dobraniu odpowiedniego obuwia

W co się ubrać na trening biegowy? Jak wybrać odpowiednie buty?

Chcąc rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, nie trzeba wydawać fortuny na specjalistyczny sprzęt. Wiadomo, że podstawą jest obuwie. W doborze odpowiednich butów mogą pomóc pracownicy „Sklepu Biegacza”, mieszczącego się przy ul. Północnej 1 w Lublinie.

Jak zacząć biegać - pierwsze treningi. Kiedy zacząć starty w zawodach? Porady trenera biegania

Rozmowa z Pawłem Wysockim, trenerem biegania, autorem bloga lubelskibiegacz.pl

Rusza Grand Prix Lublina 2018/19. Pokochaj bieganie w Lublinie!

Przed nami IV edycja Grand Prix Lublina 2018/19, a w niej kolejne Cztery Dychy do Maratonu, Drugi Lotto Półmaraton Lubelski, dwa biegi Chęć na pięć i Siódmy Maraton Lubelski. Okazji do sprawdzenie swojej kondycji i bicia kolejnych życiowych rekordów z pewnością nie zabraknie dla żadnego biegacza.

Udział w biegach na orientację daje terytorialsom możliwość doskonalenia umiejętności posługiwania się mapą w terenie

Terytorialsi biegają po mistrzowsku

W Puławach odbyły się Pierwsze Mistrzostwa Wojsk Obrony Terytorialnej w Średniodystansowym i Sprinterskim Biegu na Orientację. W riozegranych 22 i 23 września zawodach bardzo dobrze zaprezentowali się lubelscy terytorialsi, zdobywając kilka medali w klasyfikacji indywidualnej oraz pierwsze miejsce w klasyfikacji drużynowej.