Niekwestionowanym liderem wśród "morskich” afrodyzjaków jest kawior. Ogromna zawartość cynku i fosforu podnosi poziom testosteronu i korzystnie wpływa na samopoczucie. Kawior jest swoistą bombą erotyczną.
Co takiego cennego zawierają, że pozwalają odnieść sukcesy w sypialni? Są bogate w cynk, żelazo, selen oraz witaminy, głównie z grupy E. Ta mieszanka wpływa bardzo korzystnie na organizm, pobudza, poprawia kondycję, a także płodność. Do owoców morza pasują m.in. awokado, migdały, natka pietruszki i wino musujące.
Ryby, są zdrowe. To stwierdzenie jest jak najbardziej prawdziwe, należy jeszcze dodać, że to przez zawartość cynku, fosforu, jodu, wapnia oraz witamin grupy B i żelaza pobudzają oraz wpływają energetyzująco na organizm. Dzięki temu, że zwiększają aktywność hormonów, pobudzają produkcję plemników u mężczyzn.
Za szczególnie właściwości ceni się łososia, ponadto tuńczyka, makrele, sardynki, śledzia, pstrąga, sandacza, węgorza, a także rodzimego karpia. Dodatkami podtrzymującymi pobudzające działanie ryb są m.in. bazylia, cytrusy, jałowiec oraz białe wino.
Mięso i drób
Za szczególnie pobudzającą do miłości od wieków uznawano dziczyznę. Szczególnym poważaniem wśród znawców tematu cieszył się zając. Nie gardzono również mięsem jelenia czy dzikiego ptactwa. Mięso dzikich zwierząt również dzisiaj cieszy się uznaniem, zwłaszcza wśród dietetyków. Jest niskokaloryczne, zawiera mniejszą ilość tłuszczu, jest lżejsze dla żołądka, zdrowsze, nie odbiera apetytu na miłość. Pieczoną dziczyznę najlepiej podawać z miłosnym sosem, w skład którego powinien wchodzić pieprz, lubczyk, kminek, nasiona selera i miód.
Niewątpliwym uznaniem wśród znawców sztuki miłości cieszy się jagnięcina. Lekkostrawna, bogata w cynk, potęguje męskość (podwyższa poziom testosteronu). Szczególnie dobrze komponuje się z szafranem, figami, pieprzem Cayenne, imbirem oraz czerwonym winem.
Na koniec drób - lekkostrawny i bogaty w białko. Odpowiednio przyrządzona i podana najdelikatniejsza część, pierś, wywołać może prawdziwą burzę. Z daniami z drobiu doskonale komponują się curry, cynamon, gałka muszkatołowa, biały pieprz i białe wino.
(opr. tom)