Ostrożnie z cukrem

• Co to jest cukrzyca?
- Przewlekłe zaburzenia metabolizmu charakteryzujące się podwyższonym poziomem cukru we krwi.
• Metabolizmu, czyli...
- Przemiany materii.
• A co się dzieje, jak jest za dużo cukru we krwi?
- Następuje wyrzut insuliny do krwi. Insulina to enzym trzustkowy, który odpowiada za gospodarkę cukrem. Można popularnie powiedzieć, że spala cukier.
• Skąd się bierze cukier we krwi?
- Z pożywienia. I z metabolizmu ustrojowego.
• Dlaczego cukier, którym słodzimy herbatę, nazywany jest białą śmiercią?
- Zagospodarowanie i zneutralizowanie cukru jest dla organizmu bardzo dużym obciążeniem. Zdrowa trzustka dobrze radzi sobie z produkcją insuliny. Ale gdy dostarczamy organizmowi coraz więcej cukru, trzustka będzie produkować coraz więcej insuliny. W pewnym momencie nasz organizm stanie się odporny na działanie insuliny. Tworzy się błędne koło.
• Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?
- Wzmożone pragnienie, częstsze oddawanie moczu, spadek masy ciała, ogólne osłabienie. To w pierwszym typie cukrzycy. W drugim: nerwobóle, zaburzenia wzroku, czyraczność, przewlekłe stany zapalne.
• Podejrzewa pan pacjenta, że jest chory na cukrzycę. Co dalej?
- Kieruję go na badanie poziomu cukru na czczo. Jeśli będzie miał do 126 mg/dl - jest dobrze. Jeśli wynik jest gorszy, robimy badanie na poziom hemoglobiny glikozydowej i krzywą cukrową.
• A jak okaże się, że to cukrzyca?
- Zaczynamy leczenie. Ustawiamy dietę i dobieramy leki. Dieta jest bardzo ważna. Niestety, mocno skomplikowana. Jej utrzymanie wymaga od pacjenta dużej samodyscypliny i współpracy z lekarzem.
• Leki?
- Zaczynamy od tabletek, jeśli trzeba podajemy insulinę.
• Czy leczenie jest uciążliwe?
- Wstrzykiwanie insuliny nie jest już problemem. Natomiast trzeba wciąż kontrolować poziom cukru i dozować sobie insulinę. Jak weźmie się za mało - można umrzeć. Za dużo - też.
• Jest się czego bać?
- Powikłania są bardzo groźne: Uszkodzenie nerwu wzrokowego, nerek, naczyń krwionośnych, mózgu.
• Co z alkoholem?
- W wypadku cukrzycy nie da się go pogodzić z leczeniem.
• Palenie papierosów?
- To sumowanie zagrożeń. Czyli samobójstwo.
• Lepiej dobrze się leczyć?
- Dokładnie. I więcej się ruszać. Ruch leczy cukrzycę - to jedna z najlepszych wiadomości dla cukrzyków.
• Dlaczego cukrzyca jest tak groźna?
- Bo zbyt późno zostaje wykryta. Stąd tak ważna rola lekarzy rodzinnych. Oni znajdują cukrzycę i ustawiają leczenie.
• Czy z cukrzycą da się żyć?
- Da, i to długo. Można wydajnie pracować, cieszyć się życiem.

Epidemia
Kiedyś robiono badania na Hindusach, żyjących na wsi, z których tylko 1% zapadał na cukrzycę. Kiedy przenieśli się do miasta, cukrzycę miało 10%. Dwa tysiące lat temu jeden ze starożytnych lekarzy, Areteusz z Kapadocji pisał, że cukrzyca szczęśliwie rzadko występuje. Dziś ta niezwykle niebezpieczna choroba jest w Polsce i na Lubelszczyźnie wrogiem publicznym.

To ciężka choroba
W dodatku przewlekła. Cukrzyca występuje w dwóch postaciach. W pierwszej to choroba autoimmunologiczna. Wtedy układ odpornościowy człowieka sam, bez określonej przyczyny, niszczy komórki trzustki produkujące insulinę.
W drugiej insulina jest nieprawidłowo wykorzystywana. Występuje oporność na
insulinę.
Pierwsza postać cukrzycy może występować u ludzi młodych.
Druga przeważenie po czterdziestce. W większości u ludzi z nadwagą.

Sławni ludzie z cukrzycą
Czy wiesz, że na cukrzycę chorują (chorowali) m.in.: pisarz Ernest Hemingway, Thomas Edison, który wynalazł fonograf, akumulator i żarówkę, Giacomo Puccini, autor słynnych oper: Cyganeria, Tosca, Madame Butterfly, George Lucas, twórca Gwiezdnych Wojen czy znakomita aktorka Elizabeth Taylor, odtwórczyni roli Kleopatry.

Insulina
Insulina jest hormonem, który obniża poziom cukru we krwi. Insulina wydzielana jest do krwi w małych ilościach przez całą dobę.
Także, gdy człowiek zobaczy lub poczuje zapach jedzenia, następuje zwiększenie produkcji insuliny.
Najciekawsze jest to, że komórki trzustki mają „własny zegar”, który decyduje, kiedy insulina jest potrzebna i ile jej w danym momencie potrzeba.

Ruch kontra cukrzyca
Nasi przodkowie przebiegali 30 km dziennie. Dziś człowiek przebiega do samochodu i z samochodu do pracy. Albo do autobusu i do pracy. Zdrowy człowiek powinien przespacerować się minimum 3 km dziennie. Wysiłek fizyczny spala energię, którą dzięki pożywieniu dostarczamy sobie w nadmiarze. Tej zasady nie da się oszukać. I kiedy ją łamiemy, pracujemy na cukrzycę i na wiele groźnych powikłań. Mniej jeść, więcej się ruszać – to podstawowa recepta w profilaktyce cukrzycy – przekonują lekarze. Tak prosta, że aż trudno w nią uwierzyć! I może dlatego ją lekceważymy.

Groźne leki
Pewne powszechnie stosowane leki na nadciśnienie mogą podnosić ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II – wynika z najnowszych amerykańskich badań opisanych na łamach pisma „Diabetes Care”.
Najwięcej dowodów „obciążających” uzyskano dla grupy leków moczopędnych oraz dla beta-blokerów. Ponieważ wyniki badań w tym kierunku były sprzeczne – powyższe informacje należy traktować ostrożnie. Z drugiej strony strzeżonego Pan Bóg strzeże.

Nie bądź głupi, schudnij
Otyłość jest przyczyną wielu zaburzeń fizjologicznych i chorób. Ludzie otyli mają większą skłonność do zachorowań na cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie, choroby serca, kamicę pęcherzyka żółciowego, choroby wątroby, bezpłodność, zmiany w kręgosłupie i stawach nóg oraz choroby nowotworowe.

O cukrzycy w Internecie
http://www.cukrzyca.akcjasos.pl