Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły zewnętrzne

11 marca 2025 r.
10:12

Dieta pudełkowa odmieni Twoje życie – zyskasz czas, energię i zdrowie

Czy można zyskać smukłą sylwetkę, zdrowe ciało i ogromne pokłady energii do codziennego funkcjonowania, nie poświęcając niemal ani chwili na gotowanie pełnowartościowych posiłków? Oczywiście! Choć niektórzy twierdzą, że nie da się i mieć ciastka, i go zjeść, to w tym wypadku prawda jest zupełnie inna. Możemy Ci obiecać, że choć sprawa dotyczy zdrowego odżywiania, to ciastko pewnie też się pojawi i to nie raz.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Dieta pudełkowa na cały tydzień – zapomnij o gotowaniu!

Poznaj zalety diety pudełkowej z dostawą w Olsztynie, dzięki której osiągniesz zadowalające efekty przy minimalnym zaangażowaniu. Prawidłowo zbilansowane i, co najważniejsze, smaczne dania opracowane przez specjalistów będą kęs po kęsie odżywiać Twoje ciało i duszę, a Ty zyskasz czas na relaks, treningi albo hobby.

Pytanie, co dziś na obiad, jest tym, na które większość z nas nie znosi odpowiadać, bo za każdym razem oznacza to dokładnie to samo: pośpieszne zakupy w zatłoczonym markecie, obmyślanie dania, które ma być szybkie i jako tako zdrowe, a później stanie przy garnkach, kiedy w brzuchu kiszki grają już marsza… I tak codziennie albo prawie codziennie, a do tego trzeba przecież pomyśleć o śniadaniu, kolacji, a może również czymś do zabrania do pracy albo zapakowania dzieciom do szkoły.

Wiele osób, które próbowały wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe albo na przykład zrzucić nadmiarowe kilogramy, przyznają, że na drodze do sukcesu zazwyczaj staje im po prostu… życie. Gotowanie zdrowych dań pełnych wartościowych składników jest stosunkowo proste, kiedy uda się wygospodarować czas na spokojne zakupy, a później krojenie, duszenie, zapiekanie i pichcenie… Kiedy jednak nagle wyskakuje nam coś ważnego, trzeba zostać dłużej w pracy, odebrać dziecko z zajęć pozalekcyjnych albo po prostu czujemy spadek formy, dużo łatwiej jest sięgnąć po gotowe dania i zamówić pizzę albo wesprzeć się batonem z automatu w biurze.

Dieta pudełkowa jest prawdziwym zbawieniem nie tylko w te dni, kiedy brakuje nam zasobów na samodzielne przyrządzanie posiłków. Dzięki zestawowi smacznych i zdrowych posiłków dostarczanych codziennie wprost pod Twoje drzwi nie musisz w ogóle martwić się ani o zakupy spożywcze, ani o gotowanie – wystarczy, że odgrzejesz danie z cateringu! W ten sposób codziennie masz więcej czasu na to, co kochasz – ruch, odpoczynek albo aktywność w gronie najbliższych.

Dieta pudełkowa – własna zdrowa dieta

„Zwykli śmiertelnicy” często truchleją na widok skomplikowanych wyliczeń makro. Wiemy, że parametry zdrowego posiłku są istotne i że powinniśmy spożywać podstawowe składniki w odpowiednich proporcjach, dbając również o podaż witamin i minerałów, ale jeśli nie mamy specjalistycznej wiedzy, trudno nam zrealizować to wszystko w praktyce. W efekcie może nas spotkać paraliż decyzyjny i rezygnacja z planowanych zmian. Bo jak żyć zdrowiej, skoro to wszystko jest takie trudne?

W cateringu dietetycznym otrzymujesz zbilansowane posiłki pełne sezonowych składników bogatych w wartości odżywcze. Dobre firmy zatrudniają dietetyków, którzy opracowują zdrowe jadłospisy pełne smaku. Dzięki nim dzień po dniu będziesz czuć przypływ energii i zobaczysz zmianę w swoim ciele. Firmą, która oferuje stały kontakt z dietetykiem i dostarcza dietę pudełkową w Olsztynie, jest Wygodna Dieta, której ofertę zobaczysz tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/catering-dietetyczny-olsztyn.

Dieta pudełkowa dla par i inne atrakcyjne propozycje

Zamawiając dietę pudełkową w Olsztynie, możesz skorzystać z promocji. Dobrym pomysłem jest zmiana nawyków we dwoje – zamówienie dwóch lub większej liczby zestawów pod ten sam adres może oznaczać zniżkę, podobnie jak opłacenie dowozów z góry na dłuższy okres, na przykład całego miesiąca. To świetny sposób, żeby zdjąć sobie z ramion ciężar przygotowywania posiłków i w kilka minut zapewnić sobie zdrowe jedzenie na kilka tygodni. Przekonaj się, jak łatwo zmienić swoje nawyki z cateringiem dietetycznym!

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Joanna Andruszak rozegrała świetne zawody
galeria

PGE MKS FunFloor pokonał Zagłębie Lubin

Jeżeli ktoś miał jeszcze wątpliwości, gdzie znajduje się stolica kobiecego szczypiorniaka w naszym kraju, to po czwartkowym wieczorze bez wahania powinien wskazać na Lublin. PGE MKS FunFloor pokonał KGHM Zagłębie 29:25.

Azoty Puławy pokonały Zepter KPR Legionowo 32:28

Azoty Puławy lepsze od Zepter KPR Legionowo

W spotkaniu otwierającym rywalizację w grupie spadkowej Azoty Puławy pokonały Zepter KPR Legionowo

W trzecim decydującym spotkaniu ChKS Chełm pokonał BKS Visłę Proline Bydgoszcz 3:1 i awansował do półfinału

ChKS po raz drugi pokonał BKS Visłę Bydgoszcz i awansował do półfinału play-off

W trzecim meczu ćwierćfinałowym play-off ChKS Chełm pokonał BKS Visłę Proline Bydgoszcz 3:1. Tym samym chełmianie wygrali rywalizację 2-1 i awansowali do półfinału. Statuetka MVP trafiła do Mariusza Marcyniaka

Głosowanie w sprawie zmian w budżecie, w tym za przyznaniem 3 tys. zł dla BRK

Nabór wykluczał niektóre środowiska kobiet. Ale 3 tys. zł trafiło do Bialskiej Rady Kobiet

Bialska Rada Kobiet dostanie 3 tys. zł z budżetu miasta. Podczas głosowania w tej sprawie radna PiS przypomniała, że nabór do tego grona nie był demokratyczny.

Polski Instytut Sztuki Filmowej zasili budżet Krasnostawskiego Domu Kultury. Dzięki dotacji uda się kupić nowe fotele do sali widowiskowej.

Komfort dla widzów. Jest kasa na nowe fotele

Polski Instytut Sztuki Filmowej zasili budżet Krasnostawskiego Domu Kultury. Dzięki dotacji uda się kupić nowe fotele do sali widowiskowej.

Galeria Rzeźby prof. Mariana Koniecznego podlega Muzeum Zamojskiemu. Są w niej prezentowane prace artysty, autora tak znanych pomników jak np. Warszawskiej Nike, Pomnika Grunwaldzkiego w Krakowie, Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, ale również Jana Zamoyskiego w Zamościu. Przed budynkiem na os. Planty, niezależnie od wewnętrznej ekspozycji podziwiać można rzeźby Wisła, Macierzyństwo I i Macierzyństwo II

Fundacja z Krakowa wesprze lokalną galerię. To jedyne takie miejsce w Polsce

Po zawirowaniu z końca zeszłego roku, gdy pojawił się pomysł, by Galerię Rzeźby prof. Mariana Koniecznego umieścić w innej lokalizacji, sytuacja się unormowała. O przeprowadzce nie ma już mowy, natomiast krakowska fundacja zarządzana przez syna artysty właśnie podpisała z Muzeum Zamojskim porozumienie o współpracy.

Zmarł zasłużony mieszkaniec miasta. Burmistrz składa kondolencje rodzinie

Zmarł zasłużony mieszkaniec miasta. Burmistrz składa kondolencje rodzinie

Nie żyje Leszek Otręba, osoba zasłużona dla Hrubieszowa, wieloletni nauczyciel, sportowiec, działacz społeczny.

Wisła Puławy tuż przed świętami wygrała drugi mecz z rzędu

Wisła Puławy tuż przed świętami wygrała drugi mecz z rzędu

Jeszcze przed świętami Wielkanocnymi swój kolejny mecz ligowy rozegrała Wisła Puławy. Podopieczni trenera Macieja Tokarczyka w czwartek wygrali skromnie ze Skrą Częstochowa i zrobili kolejny krok w kierunku utrzymania

Second hand w PSZOK-u w Chełmie

Nowy second hand w Chełmie. Powstał w nietypowym miejscu

W Chełmie powstało miejsce, które łączy troskę o środowisko z praktycznym podejściem do codziennego życia. Na terenie Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych przy ul. Bieławin ruszył second hand – przestrzeń, gdzie mieszkańcy mogą zostawić niepotrzebne już rzeczy lub… zabrać coś dla siebie.

Uroczystość przekazania obowiązków w Brygadzie Wielonarodowej
ZDJĘCIA
galeria

Wielonarodowa Brygada ma nowego dowódcę

Płk Marcin Maj przejął dziś dowodzenie Litewsko-Polsko-Ukraińska Brygadą im. Wielkiego Hetmana Konstantego Ostrogskiego. Dowództwo formacji działa w Lublinie. Dotychczasowy dowódca, gen. bryg. Piotr Lisowski został przeniesiony do Zarządu Planowania Operacyjnego w Sztabie Generalnym WP.

Szymon Ziółkowski

Policjanci zatrzymali mistrza olimpijskiego. Sportowiec złożył zażalenie

Mistrz olimpijski w rzucie młotem Szymon Ziółkowski złożył zażalenie na zatrzymanie przez policję, do którego doszło 7 kwietnia. Funkcjonariusze interweniowali w domu lekkoatlety w Swarzędzu w związku z awanturą domową i nietrzeźwego przewieźli na komisariat.

Kontrowersje wokół nowych stawek za śmieci w Lublinie. Radny domaga się wyjaśnień

Kontrowersje wokół nowych stawek za śmieci w Lublinie. Radny domaga się wyjaśnień

Uchwała dotycząca nowych stawek opłat za wywóz śmieci i sposobu ich naliczania w Lublinie głosowana była w ubiegłym roku. Echa jej przyjęcia nie milkną jednak do dzisiaj. Nadchodzi bowiem dzień, w którym nowe zapisy zaczną obowiązywać. Do sprawy wrócił ponownie radny PiS Tomasz Gontarz.

Auto kontra łoś. Zwierzę nie przeżyło, samochód zmasakrowany

Auto kontra łoś. Zwierzę nie przeżyło, samochód zmasakrowany

Kierowca volkswagena nie miał szans z łosiem, który wybiegł mu na drogę. Zwierzę nie przeżyło zderzenia z autem.

Strucla na Wielkanoc? GIS ostrzega przed tym makiem

Strucla na Wielkanoc? GIS ostrzega przed tym makiem

Poziom alkaloidów opium w tym produkcie przekroczył najwyższy dopuszczalny. Dlatego Główny Inspektorat Sanitarny stanowczo ostrzega przed spożywaniem i wykorzystywaniem w kuchni konkretnej partii maku.

Łączna kwota świadczeń w ramach 13. emerytury, którą ZUS wypłaci świadczeniobiorcom z Lubelszczyzny to ponad 805 mln zł

Emerytury 2025. Jaka waloryzacja i kiedy przelewy "trzynastek"

W kwietniu rozpoczęła się wypłata trzynastych emerytur, które w tym roku wynoszą 1878,91 zł brutto. Część świadczeniobiorców pieniądze ma już na koncie. ZUS wykonał dotąd trzy transze przelewów, pozostały jeszcze trzy. Wraz z nimi emeryci otrzymują wyliczenia dotyczące wysokości świadczeń.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium