Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Kraśnik

18 kwietnia 2020 r.
13:07

#WFwDOMUchallenge. W akcji nauczyciela w-f z Kraśnika biorą też udział znani sportowcy

Mariusz Kwietniewski ćwiczy ze swoimi dziećmi.
Mariusz Kwietniewski ćwiczy ze swoimi dziećmi. (fot. Archiwum prywatne)

#WFwDOMUchallenge. Akcja wymyślona i zainicjowana przez Mariusza Kwietniewskiego, nauczyciela wf ze Szkoły Podstawowej nr 5 w Kraśniku staje się coraz popularniejsza. Ćwiczą i nagrywają filmiki nie tylko uczniowie, ale też znani sportowcy, wśród nich pływacy Konrad Czerniak, Kacper Majchrzak a także piłkarz Krzysztof Piątek

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

– Zastanawiałam się jak zachęcić uczniów do aktywności fizycznej w czasie kwarantanny. Miałem pewien pomysł, ale nie byłem pewien czy się spodoba. Postanowiłem porozmawiać o tym z moimi dziećmi – 11-letnią Jolą, która od 5 lat trenuje pływanie i 6-letnim Kubą, który lubi grać w piłkę nożną. Okazało się, że są „za”. Po czym nagraliśmy filmik jak razem ćwiczymy – opowiada Mariusz Kwietniewski, nauczyciel wychowania fizycznego w Szkole Podstawowej nr 5 w Kraśniku, który namówił do ćwiczeń nie tylko swoich uczniów.

19 marca nauczyciel z Kraśnika opublikował na Facebooku opis akcji #WFwDOMUchallenge razem ze zdjęciami i filmem, zachęcając do aktywności fizycznej w domach. „Poprzez zdjęcie z opisem lub krótki filmik pokażcie, że ćwiczycie w domu. Samemu, w duetach (np. z rodzicem lub rodzeństwem), czy rodzinnie. Następnie NOMINUJEMY kilka osób i zachęcamy do tego samego!!! Nasz post oczywiście opisujemy #WFwDOMUchallenge :-) – objaśniał.

Gimnastyczna machina ruszyła. – Nominowałem moich kolegów, którzy również są nauczycielami wychowania fizycznego, a także moich uczniów – mówi Mariusz Kwietniewski. – Skontaktowałem się również z moim znajomym ze studiów Michałem Moniakowskim z Krasnegostawu, który również uczy w-f. Nie tylko przyjął wyzwanie, ale też rozkręcił tę akcję w swoim mieście.

Starsi uczniowie, których nominował Mariusz Kwietniewski zaczęli publikować swoje filmiki w mediach społecznościowych.

– Z kolei rodzice uczniów z klas I-III przysyłali mi filmiki z udziałem swoich dzieci, na których wykonują ćwiczenia, o które prosiłem za pośrednictwem dziennika elektronicznego, bo nie każdy ma profil na Facebooku lub po prostu rodzice nie chcieli upubliczniać wizerunku swoich pociech – przyznaje pan Mariusz.

Liczba osób uczestniczących w akcji z każdym dniem jest coraz większa. W #WFwDOMUchallenge biorą też udział szkoły spoza naszego województwa m.in. z Małopolski a także województwa kujawsko-pomorskiego.

– Śledząc wpisy w mediach społecznościowych zauważyłem, że akcja ma coraz większy zasięg – mówi pan Mariusz.

Włączyli się w nią też sportowcy. – Mój kolega, którego nominowałem Konrad Szmyrgała wyznaczył do wyzwania swojego byłego podopiecznego Pawła Ziębę (pochodzący z Kraśnika piłkarz, obecnie grający w Niemczech-red.), który zanim wyjechał za granicę rozegrał kilka spotkań w ekstraklasie – mówi pan Mariusz.

W akcji brali także udział lokalni piłkarze, m.in. Jakub Gajewski (Stal Kraśnik), Rafał Król (Motor Lublin) i Filip Drozd (Opolanin Opole Lubelski).

– W pewnym momencie akcja wróciła też do naszego domu, ponieważ jedna z uczennic nominowała moją żonę, która jest nauczycielką chemii – przyznaje pan Mariusz.

Małżonka pana Mariusza wyzwanie przyjęła. – Oczywiście musiała przemycić na filmiku, który nagrała trochę materiału z chemii –śmieje się pan Mariusz.

O akcji zrobiło się jeszcze głośniej po tym jak nauczyciel z Kraśnika wystąpił na żywo w porannym programie „Dzień dobry TVN”. Pod koniec rozmowy z prowadzącymi dzieci pana Mariusza – Jola i Kuba nominowali do ćwiczeń w domu znanych sportowców – Roberta Lewandowskiego, Krzysztofa Piątka, a także Konrada Czerniaka i Kacpra Majchrzaka.

Trzej nominowani – Piątek, Czerniak i Majrzchak już odpowiedzieli na wyzwanie.

– Zostałem nominowany więc zapraszam was do mojego zadania – mówi na nagranym i opublikowanym na Facebooku filmie Kacper Majchrzak. – Były prezentowane pompki, więc ja też pokaże kilka rodzajów pompek.

W swoim poście dwukrotny olimpijczyk nominował kolejne osoby – Kingę Rusin, Pawła Korzeniowskiego i Alicję Tchórz.

 

 

Mariusz Kwietniewski ze swoimi dziećmi zachęca do ćwiczeń. (fot. Archiwum prywatne)
e-Wydanie

Pozostałe informacje

By grało się lepiej. Orliki do remontu

By grało się lepiej. Orliki do remontu

Orliki do remontu. Lubelski ratusz dostał dotacje na ten cel. Ale inwestycji w sport jest więcej.

Nocą mróz, w dzień słońce. Prognoza pogody na weekend
POGODA
film

Nocą mróz, w dzień słońce. Prognoza pogody na weekend

Prognoza pogody na weekend.

Dlaczego stiuk wenecki zdobył miano najlepszego tynku dekoracyjnego w aranżacji wnętrz?
film

Dlaczego stiuk wenecki zdobył miano najlepszego tynku dekoracyjnego w aranżacji wnętrz?

W dzisiejszych czasach aranżacja wnętrz nabiera nowego wymiaru, a klienci poszukują rozwiązań, które nie tylko upiększą ich przestrzeń, ale również nadadzą jej unikalny charakter. Jednym z najczęściej wybieranych sposobów wykończenia jest właśnie stiuk wenecki, rodzaj tynku dekoracyjnego, który cieszy się ogromnym uznaniem zarówno wśród profesjonalistów, jak i miłośników oryginalnego designu. W Polsce to rozwiązanie notuje ponad 8 tys. wyszukiwań miesięcznie, co świadczy o jego popularności i stale rosnącym zainteresowaniu. Ale co sprawia, że stiuk wenecki jest tak wyjątkowy?

Polski Cukier AZS UMCS Lublin w sobotę zagra w Gorzowie. Rewanż za puchar?

Polski Cukier AZS UMCS Lublin w sobotę zagra w Gorzowie. Rewanż za puchar?

W sobotę w Gorzowie Wielkopolskim dojdzie do rewanżu za finał Pekao S.A. Puchar Polski. Polski Cukier AZS UMCS będzie chciał odpłacić się rywalkom za niedawną porażkę. Początek zawodów o godz. 18.

Przeprowadzki w Krakowie: Top 10 porad, które oszczędzą Ci czas i nerwy

Przeprowadzki w Krakowie: Top 10 porad, które oszczędzą Ci czas i nerwy

Zmiana adresu w Krakowie tzw. przeprowadzka, to nie tylko nowy rozdział w życiu, ale też logistyczne wyzwanie. Jak zorganizować ją sprawnie, bez zbędnego stresu? Oto przewodnik, który pomoże ci przejść przez ten proces z klasą – od pakowania po wybór odpowiedniej firmy przeprowadzkowej w Krakowie.

Sprawdzenie VIN - najlepszy sposób oceny pojazdu przed zakupem

Sprawdzenie VIN - najlepszy sposób oceny pojazdu przed zakupem

Zakup samochodu używanego wymaga szczególnie dokładnej analizy pojazdu, aby skuteczniej wykryć ewentualne mankamenty. Dokładna weryfikacja stanu technicznego oraz historii auta jest niezbędna do tego, aby podjąć właściwą decyzję zakupową. Obecnie kupujący do swojej dyspozycji mają narzędzia pozwalające sprawdzić historię po numerze VIN. Wystarczy spisać numer zapisany w dowodzie rejestracyjnym, aby uzyskać wiele cennych informacji o samochodzie i tym samym w pełni świadomie podjąć decyzję zakupową.

Szedł chodnikiem w piżamie i kapciach. Poszukiwał go ośrodek rehabilitacji

Szedł chodnikiem w piżamie i kapciach. Poszukiwał go ośrodek rehabilitacji

37-latek z powiatu hrubieszowskiego miał molestować swoją czteroletnią córkę. Prokuratura skierowała do sądu akt oskarżenia.

Przed nami zabawa do białego rana
21 lutego 2025, 20:00

Przed nami zabawa do białego rana

Brak planów na piątek, a nie chcesz siedzieć w domu? W takim razie wybierz się na wystrzałową imprezę.

Po porażce z Orlen Wisłą Płock Azoty Puławy wypadły z pierwszej ósemki

Azoty Puławy chcą wrócić do ósemki, w sobotę mecz z Energą MKS Kalisz

Wyjazdowym rywalem Azotów Puławy będzie w sobotę Energa MKS Kalisz. Spotkanie rozpocznie się o godzinie 18.30.

Najlepsze podstawówki są także w Lubelskiem. Najnowszy ranking

Najlepsze podstawówki są także w Lubelskiem. Najnowszy ranking

Portal edukacyjny Wasza Edukacja opublikował ranking najlepszych szkół podstawowych w Polsce. Na wysokich miejscach uplasowały się placówki z Lubelszczyzny.

Imprezy klubowe w weekend (21-22 lutego)
impreza
21 lutego 2025, 19:00

Imprezy klubowe w weekend (21-22 lutego)

Lublin nie zwalnia tempa i nie zasypia. Czy czas dobry, czy czas zły, imprezuje przez cały czas. Specjalnie dla was przygotowaliśmy krótki informator o tym, gdzie są najlepsze imprezy w Lublinie.

Matura rozszerzona z chemii? Zacznij naukę od podstaw i osiągnij świetny wynik!

Matura rozszerzona z chemii? Zacznij naukę od podstaw i osiągnij świetny wynik!

Osiągnięcie wysokiego wyniku na maturze rozszerzonej z chemii wymaga nie tylko systematycznej nauki, ale także odpowiedniego podejścia do tematu. Podstawy chemii stanowią fundament, na którym opierają się bardziej zaawansowane zagadnienia. Jeśli chcesz dobrze przygotować się do egzaminu, warto zacząć od uporządkowania wiedzy i konsekwentnego budowania umiejętności.

Znaki na lotnisku ustawione bezprawnie. A mandaty się sypały
ALARM 24

Znaki na lotnisku ustawione bezprawnie. A mandaty się sypały

Od 2011 roku policja bezprawnie karała kierowców, którzy łamali znaki B-2 „zakaz wjazdu” ustawione przy drogach dojazdowych pod terminale Portu Lotniczego Lublin. Sprawę wykrył nasz czytelnik, którego zmagania z policją i lotniskiem opisaliśmy kilkanaście dni temu. W środę po raz kolejny stanął przed sądem w Świdniku, który w 6 przewodach rozpatruje ponad 30 mandatów wlepionych mu po donosach od sygnalisty, właśnie na terenie lotniska.

Waloryzacja rent i emerytur 2025 – co musisz wiedzieć?
Dzień Wschodzi
film

Waloryzacja rent i emerytur 2025 – co musisz wiedzieć?

Dziś w naszym cyklu rozmów wideo „Dzień wschodzi” rozmawiamy z Beatą Stefaniuk, zastępczynią dyrektora oddziału ZUS w Lublinie ds. świadczeń. Przybliżymy szczegóły marcowej waloryzacji rent i emerytur, porozmawiamy o 13. i 14. świadczeniu oraz powiemy o kapitale początkowym.

Bogdanka LUK Lublin zmierzy się z zespołem z Częstochowy po raz drugi w ciągu czterech dni

Bogdanka LUK Lublin znowu zmierzy się z Norwidem, tym razem w ramach PlusLigi

Bogdanka LUK Lublin zmierzy się w hali Globus z Steam Hemarpol Norwidem Częstochowa. Niedzielny mecz rozpocznie się o godzinie 20.30.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium