Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Lublin

3 czerwca 2015 r.
7:45

Lubelskie Dni Seniora: Jak zrobić selfie?

Autor: Zdjęcie autora Dominik Smaga

Będą bezpłatne badania lekarskie, zajęcia nordic walking, kursy obsługi komputera, a nawet... porady jak zrobić tzw. selfie. To tylko drobna część atrakcji, które będą czekać na starszą część lublinian podczas rozpoczynających się w piątek Lubelskich Dni Seniora

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Piątkowy początek może kojarzyć się nieco ze studenckimi juwenaliami. Ma być kolorowo i głośno, będą symboliczne klucze do miasta, tylko rozrzucania puszek po piwie raczej nie należy się spodziewać, bo imprezowicze będą raczej z tych kulturalnych.

Adekwatne do wieku mają być też rozrywki, co wcale nie musi oznaczać nudy i sztampy. Bo trudno nazwać sztampowym pomysł, by nauczyć seniorów jak samemu sobie zrobić zdjęcie cyfrowym aparatem. Starsi nazwą to autoportretem, dla młodych to „selfie” albo „słitfocia”.

Kto nie chce być w tyle za młodymi może wybrać się 11 czerwca do Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej przy Narutowicza 4 (godz. 9–11), gdzie dowie się nie tylko jak takie zdjęcie zrobić, ale i tego, jak je potem zretuszować i to samemu.

Tego jak „zretuszować” własne lusterko można będzie się dowiedzieć w szkole „Lider” przy Radziwiłłowskiej, która już w najbliższy poniedziałek poradzi seniorom jak dobrać fryzurę do typu. Takie konsultacje fryzjerskie potrwają od godz. 11 do 14. Dzień później z szałowym uczesaniem można się wybrać na potańcówkę w stylu lat 60. (MOPR, Nałkowskich 114), gdzie stroje z epoki są mile widziane.

Wszystkich imprez wyliczyć się nie da. – W programie jest ponad 250 wydarzeń – mówi Monika Lipińska, zastępca prezydenta Lublina. Będą m.in. badania medyczne (np. EKG, pomiary ciśnienia, poziomu cukru, słuchu), konsultacje ze specjalistami i psychologiczne, zajęcia gimnastyczne pomagające w utrzymaniu moczu, czy też liczne zajęcia z nordic walking, czyli sportu, który dla seniorów jest bardzo wskazany. Na jednej z takich wycieczek (jedna z nielicznych płatnych imprez, cena 3 zł) przewodnik będzie opowiadać o tym, co rośnie w botaniku.

W programie znalazł się i wykład na temat czekolady (z degustacją), warsztaty komputerowe, darmowe zabiegi kosmetyczne (12 czerwca, Spokojna 10, godz. 9-12), a nawet rajd rowerowy do Dąbrowicy (11 czerwca, 9.30, zbiórka obok Lubomelskiej), którego tempo ma być dostosowane do możliwości jadących.

O imprezy, ich daty i miejsca można pytać dzwoniąc pod numer 81 466 20 64 i 68.

Karta Seniora

Od poniedziałku miasto zacznie przyjmować wnioski o wydanie Lubelskiej Karty Seniora dla mieszkańców Lublina po 60. roku życia. Wnioski dostępne będą w filiach Biura Obsługi Mieszkańców przy Wieniawskiej 14, Filaretów 44, Kleeberga 12a, Szaserów 13-15, Jagiełły 10, Pocztowej 1, Żywnego 8 i w Ratuszu. Karta wydawana będzie bezpłatnie w ciągu 30 dni od złożenia wniosku i będzie ważna bezterminowo. Uprawnia do zniżek w wybranych sklepach i placówkach. Przykładowe zniżki? O 10 zł tańszy wstęp do Teatru Muzycznego, 10 proc. zniżki na „Słonecznym Wrotkowie”, zniżki w Cinema City i Bajce. Uprawnionych do uzyskania karty jest ponad 80 tys. osób.

Pozostałe informacje

Autor pieśni powstańczych patronem skweru w Lublinie
galeria

Autor pieśni powstańczych patronem skweru w Lublinie

Jan Markowski, autor melodii wielu znanych pieśni powstańczych, takich jak „Mała dziewczynka z AK” czy „Sanitariuszka Małgorzatka” jest patronem skweru w Lublinie. Dziś uroczyście odsłonięto tablice z jego nazwą.

Cristiano Ronaldo w grze Fatal Fury: City of the Wolves
GRAMY
film

Fatal Fury: Cristiano Ronaldo w bijatyce (wideo)

Gra Fatal Fury: City of the Wolves swoja premierę będzie miała już 25 kwietnia. To klasyczna bijatyka 2D, a jedną z dostępnych postaci będzie właśnie Cristiano Ronaldo.

Lubelskie obchody Światowego Dnia Świadomości Autyzmu rozpoczął „niebieski spacer”,
galeria

Plac Litewski będzie niebieski. Zaczynają się Lubelskie Dni Autyzmu

Wszystko zaczęło się w środę, 2 kwietnia, od „niebieskiego spaceru. To wspólne przejście ulicami Lublina w geście solidarności z osobami ze spektrum autyzmu oraz ich rodzinami.

Trzeci mecz w rywalizacji Bogdanki LUK i ZAKSY zostanie rozegrany w niedzielę

Powiedzieliśmy sobie w sobotę, że nic się jeszcze nie skończyło. Opinie po meczu ZAKSA - Bogdanka LUK

Świetny występ Bogdanki LUK we wtorkowy wieczór spowodował, że w ćwierćfinale fazy play-off jest remis 1:1. Ekipa z Lublina w drugim starciu pokonała na wyjeździe ZAKSĘ Kędzierzyn Koźle 3:0. Decydujące starcie zostanie rozegrane w najbliższą niedzielę o godz. 14.45, w hali Globus.

Bradly van Hoeven też zostaje w Motorze na kolejny sezon

Bradly van Hoeven też zostaje w Motorze

Kolejny dzień i kolejny nowy kontrakt w klubie z Lublina. W środę Motor poinformował, że umowa Bradly van Hoevena również została przedłużona na sezon 2025/2026.

Kaczyński w szpitalu. NFZ nie dopatrzył się nieprawidłowości

Kaczyński w szpitalu. NFZ nie dopatrzył się nieprawidłowości

Przyjęcia pacjentów nie odbiegały od normy, a leczenie na kardiologii nie było ograniczone – Lubelski NFZ nie dopatrzył się nieprawidłowości szpitala w związku z pobytem prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego na oddziale kardiologii w lutym tego roku. Do Funduszu nie wpłynęły też skargi pacjentów.

Miał blisko 5 kg amfetaminy. Uciekając potrącił policjantów

Miał blisko 5 kg amfetaminy. Uciekając potrącił policjantów

Grupa ze Śląska rozprowadzającej narkotyki całym kraju. Lubelscy policjanci zatrzymali 4 osoby: u jednej znaleziono prawie 5 kilogramów amfetaminy.

Kalejdoskop dźwięków w Teatrze Starym
koncert
9 kwietnia 2025, 19:00

Kalejdoskop dźwięków w Teatrze Starym

Nene Heroine to jazzowo-psychodeliczny kolektyw pochodzący z Gdańska, który w środę (9 kwietnia) w Teatrze Starym zaprezentuje nowoczesne oblicze jazzu. Występy na żywo Nene Heroine są cenione przez publiczność z powodu spontaniczności i muzycznej energii.

zdjęcie ilustracyjne

Wypadek w pracy? ZUS zwiększył stawki odszkodowania

Od kwietnia wzrosła kwota odszkodowania z ZUS za każdy procent uszczerbku na zdrowiu w wyniku wypadku przy pracy lub choroby zawodowej. Obecnie można liczyć na 1636 zł odszkodowania. To o 205 złotych więcej niż dotychczas.

W tym powiecie w nocy chwyci przymrozek

W tym powiecie w nocy chwyci przymrozek

A jednak to jeszcze niepełnoprawna wiosna. Tej nocy mogą pojawić się przymrozki w jednym z powiatów województwa lubelskiego.

Przebudowa ulicy Samsonowicza. W czwartek kolejne utrudnienia dla kierowców

Przebudowa ulicy Samsonowicza. W czwartek kolejne utrudnienia dla kierowców

Trwa przebudowa ulicy Samsonowicza na lubelskim Wrotkowie. Od czwartku kierowców czekają kolejne utrudnienia.

Skazany przed laty pseudokibic schował się w łóżku

Skazany przed laty pseudokibic schował się w łóżku

Kolejny pseudokibic zatrzymany do sprawy śmiertelnego pobicia. To sprawa z 2016 roku, gdy w wyniku starcia pseudokibiców drużyn z Lublina i Stalowej Woli na drodze w powiecie radomskim śmierć poniósł 33-latek ze Stalowej Woli.

Marcin Romanowski

Zwrot w sprawie Marcina Romanowskiego. Prokuratura nie odpuszcza

Prokuratura wydała Europejski Nakaz Dochodzeniowy wobec posła PiS Marcina Romanowskiego - poinformowała w środę rzeczniczka prokuratora generalnego Anna Adamiak. Treść wniosku nie jest na ten moment znana.

Wymiana drzwi zewnętrznych - praktyczny poradnik

Wymiana drzwi zewnętrznych - praktyczny poradnik

Wymiana drzwi zewnętrznych to inwestycja, która znacząco wpływa na bezpieczeństwo i estetykę domu lub mieszkania. Drzwi wejściowe stanowią nie tylko funkcjonalny element budynku, ale również wizytówkę domu. Właściwy wybór oraz prawidłowy montaż drzwi zewnętrznych pozwoli nam cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem przez długie lata. Niezależnie od tego, czy wymieniasz drzwi wejściowe w domu jednorodzinnym, czy w bloku, ten poradnik przeprowadzi Cię przez najważniejsze aspekty tego procesu.

Z Jarosławem Niemcem o kopalni "Bogdanka"
Dzień Wschodzi
film

Z Jarosławem Niemcem o kopalni "Bogdanka"

O przyszłości kopalni „Bogdanka”, wielkim proteście w Lublinie i wielu innych tematach rozmawiamy z Jarosławem Niemcem, związkowcem przewodniczącym Związku Zawodowego „Przeróbka”

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium

Komunikaty