Poznaj orzechy marki Sereno.

Autor:

Pormocja

Udostępnij 0 A A

Zdrowe, pyszne i idealne jako przekąska. Dlaczego warto jeść orzechy?

Szanowny Czytelniku!

Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).

Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.

Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Orzech to bogactwo jedno i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega 3, aminokwasów czy argininy. Chronią mózg i serce, a także doskonale wpływają na płodność. Nic dziwnego, że są ważnym składnikiem zdrowej diety. Orzechy Sereno to nie tylko bogaty wybór, ale także i inwestycja w zdrowie i doskonałe samopoczucie.

Wartości zdrowotne orzechów

Orzechy nie bez powodu są polecane w naszej codziennej diecie, niezależnie od ilości kalorii, które musimy spożywać. Garstka orzechów dziennie pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu, a tym samym ochronić serce przed zawałem. Co więcej, orzechy doskonale wpływają na mózg, dlatego polecane są jako przekąska przy nauce bądź w pracy. Odpowiednią ilość orzechów powinniśmy jeść przez całe życie, bo dzięki zawartości witaminy E chronią układ nerwowy przed przedwczesnym starzeniem, które objawia się między innymi spadkiem zdolności poznawczych. Orzechy pomagają także zmniejszyć poziom stresu, dzięki zawartości kwasu a-linolenowego oraz witaminy E, B i magnezu. Orzechy tym samym powinny być stałym i ważnym elementem diety zdrowego człowieka.

Orzechy Sereno

Orzechy Sereno to bogactwo smaków do wyboru: orzechy włoskie, laskowe, orzechy arachidowe prażone solone, orzechy arachidowe prażone o smaku paprykowym, orzechy w chrupiącej panierce o smaku paprykowym, orzeszki solone, mix orzechów, a także migdały, czy pistacje. W ofercie Sereno znajdują się także bakalie, takie jak: morele suszone, śliwki suszone, żurawina suszona, wiórki kokosowe i rodzynki sułtańskie.

Orzechy to świetna przekąska nie tylko na co dzień, ale także na spotkanie z przyjaciółmi. Warto sięgnąć po orzechy i bakalie zamiast ciastek, czy chipsów. To zdrowa, ale także i przepyszna alternatywa! Dobrym pomysłem jest trzymanie orzechów zawsze w zasięgu ręki, czy to w pracy, podróży, czy w domu. Dzięki temu będziemy pamiętać o codziennej porcji zdrowia i trudniej będzie nas skusić niezdrowymi i kalorycznymi przekąskami.

Orzechy i bakalie to źródło witamin, kwasów omega 3, czy argininy, co zapewnia nam zdrowie oraz pozytywne nastawienie.

Pozostałe informacje

Po zimowej przerwie tężnia znowu częstuje solanką

Po zimowej przerwie tężnia nad Krzną w Białej Podlaskiej znowu działa. Mieszkańcy mogą wdychać solankę.

Na lądzie, w wodzie i z powietrza. Szukają 38-latka i nic

Minął już przeszło tydzień od dnia, gdy zaginął 38-letni mieszkaniec powiatu Parczewskiego. Mimo intensywnie prowadzonych poszukiwań, na ślad mężczyzny nie udało się natrafić. Akcja ma być kontynuowana.

Koncert

30 kwietnia 2025, 19:00

„Celuloid” – jubileuszowy koncert Marka Napiórkowskiego i Artura Lesickiego

W środę, 30 kwietnia w lubelskim Teatrze Starym odbędzie się specjalny koncert projektu „Celuloid” w wykonaniu dwóch czołowych polskich gitarzystów jazzowych: Marka Napiórkowskiego i Artura Lesickiego. Będzie to wydarzenie upamiętniające dziesiątą rocznicę wydania albumu „Celuloid”, wspólnego projektu obydwu muzyków.

Michał Oleksiejczuk zaczynał swoją przygodę z MMA w federacji TFL

Michał Oleksiejczuk pokonał Sedriquesa Dumasa podczas gali UFC 314

Impreza odbywała się w Miami na Florydzie. Dla Polaka pojedynek na gali UFC 314 był szansą przełamania złej serii w postaci trzech porażek z rzędu. Dumas natomiast swój ostatni pojedynek zakończył zwycięstwem pokonując Denisa Tiuliulina.

W Chełmie upamiętniono 85. rocznicę Zbrodni Katyńskiej oraz 15. rocznicę Katastrofy Smoleńskiej

Chełm pamięta. Uroczystości rocznicowe na Górze Chełmskiej

W niedzielę Chełm oddał hołd ofiarom dwóch bolesnych wydarzeń w historii Polski. W mieście odbyły się uroczystości upamiętniające 85. rocznicę Zbrodni Katyńskiej oraz 15. rocznicę Katastrofy Smoleńskiej. To był dzień skupienia, pamięci i wspólnoty.

Dworek Starościński jest siedzibą Centrum Integracji Społecznej w Krasnymstawie. jedna z jego sal służy już też nowożeńcom

Lepiej niż w urzędzie. Cywilne śluby w uroczym dworku. Nie trzeba dopłacać

Już nie w urzędzie, ale znacznie przyjemniejszych okolicznościach mówią sobie sakramentalne "tak" młode pary, które śluby zawierają w Krasnymstawie. Od początku tego miesiąca urzędnik USC udziela ich w saloniku Dworku Starościńskiego przy ul. Sikorskiego 10.

Wrastaj w Hrubieszów. Ponad pół setki nowych drzew w parku

ZDJĘCIA

Wrastaj w Hrubieszów. Ponad pół setki nowych drzew w parku

To akcja, dzięki której od 2019 roku w mieście przybyły już setki nowych drzew. Od soboty jest ich o 55 więcej. Rosną w Parku Solidarności w ramach akcji "Wrastaj w Hrubieszów". Zostały zasadzone przez dzieci i ich rodziców.

Świetna atmosfera w Lublinie, szkoda tylko, że Motor przegrał z Lechem

ZDJĘCIA KIBICÓW

Świetna atmosfera w Lublinie, szkoda tylko, że Motor przegrał z Lechem

Sprzedaż biletów na mecz Motor Lublin – Lech Poznań nie trwała nawet godziny. Na trybunach pojawiło się 15200 widzów. Piłkarze obu ekip dostarczyli kibicom solidnej dawki emocji i chyba nikogo po stronie gospodarzy nie trzeba będzie specjalnie przekonywać, żeby wrócił na Motor Lublin Arenę. Sprawdźcie nasze zdjęcia z niedzielnego hitu PKO BP Ekstraklasy.

Samorząd bliżej uczelni. Skorzystają studenci i młodzieżowa drużyna pożarnicza

Samorząd zacieśnia więzi z kolejną uczelnią. Korzyści mają być obopólne, nie tylko dla studentów, ale również dla młodzieżowej drużyny pożarniczej.

Wielkanocne zakupy. Gdzie świąteczny koszyk wyjdzie najtaniej?

Najmniej za koszyk wielkanocnych zakupów zapłacą klienci sklepów cash & carry, a najwięcej kupujący w supermarketach - wynika z analizy ASM SFA. Najtańszymi sieciami okazały się Selgros, Makro Cash & Carry i Auchan, zaś najdroższymi Intermarché, Carrefour i Dino.

Filip Luberecki przedłużył kontrakt z Motorem o dwa lata

Motor Lublin wreszcie przedłużył kontrakt z utalentowanym obrońcą

Kibice Motoru wyczekiwali informacji o sytuacji kontraktowej Filipa Lubereckiego i wreszcie się doczekali. W poniedziałkowy wieczór klub z Lublina ogłosił, że 19-latek podpisał nową umowę. A ta obowiązywać będzie do końca 2027 roku.

Bialska Rada Kobiet istnieje pół roku. Pracuje nad "solidnymi podstawami"

Formalnie powołana w listopadzie ubiegłego roku Bialska Rada Kobiet póki co głównie promuje się na Facebooku. Panie zapewniają jednak, że pracują nad „solidnymi podstawami”.

23 kwietnia 2025, 19:00

„Na Scenie... za Sceną...” – intymny cykl monodramów w lubelskim CSK

Centrum Spotkania Kultur w Lublinie zaprasza 23–24 kwietnia na cykl „Na Scenie... za Sceną...”. Przez dwa kolejne wieczory zaprezentowane zostaną dwa poruszające monodramy, w których wystąpią znakomici aktorzy: Anna Seniuk oraz Michał Piela.

PROJEKT

Nawet 5 lat więzienia za przemoc wobec ratowników medycznych

Ministerstwo Sprawiedliwości zgłosiło do prac rządu projekt zmian kodeksu karnego, które mają skuteczniej chronić funkcjonariuszy publicznych, ratowników medycznych i obywateli niosących pomoc

Następca Franka Sinatry, Matt Dusk wystąpi w Centrum Spotkania Kultur

koncert

16 kwietnia 2025, 20:00

Następca Franka Sinatry, Matt Dusk wystąpi w Centrum Spotkania Kultur

16 kwietnia w lubelskim Centrum Spotkania Kultur wystąpi kanadyjski wokalista Matt Dusk. Artysta zdobył międzynarodową sławę dzięki wyjątkowemu głosowi i umiejętności łączenia tradycyjnego jazzu z nowoczesnymi brzmieniami.