Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Rozmowa z Ireną Łaicką, psychologiem z Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w Puławach
• Co to jest kac?
- W medycynie nie ma pojęcia "kac”, ale wiemy, że jest to zespół odstawienia alkoholu.
• Kac jest pokutą za grzech przyjemności bycia na rauszu?
- Jak ktoś jest tylko na rauszu, to nie będzie miał kaca. Po alkoholu jest nam przyjemnie, bo on działa na mózg, przytłumia kontrolery. Pozwalamy sobie wtedy na inne zachowania bo "rozhamowuje” nas, daje poczucie luzu. Ale na drugi dzień jest źle, a nawet bardzo źle.
• Co się dzieje?
- No właśnie, to zależy m.in. od wypitej dawki. U jednych mogą być kłopoty z żołądkiem, u innych ból głowy, są i tacy, co mają bardzo wysokie ciśnienie, a przecież wczoraj nikt nie zamierzał mieć kaca...
• No to trzeba się przed kacem zabezpieczyć.
- Nie ma takich sposobów. To "ludowe” opowieści. Na pewno niedobrze jest pić na pusty żołądek. Trzeba wcześniej coś zjeść. Ale jedyną profilaktyką jest umiar.
• Albo trzeba dużo tańczyć rock\'n\'rolla, jak się pije.
- To jest jakaś metoda, bo jak się dużo tańczy, to się nie ma czasu pić. Jednak to nie znaczy, że szybciej pozbędziemy się alkoholu z organizmu. Nadal krąży on we krwi.
• Można mieszać trunki?
- Nie powinno się. Szczególnie szampan, wino musujące może po kilku wódkach ściąć z nóg. Tym szybciej, im człowiek jest bardziej zmęczony i zestresowany.
• Od czego zależy rozmiar kaca?
- Oczywiście od ilości alkoholu, ale też od kondycji człowieka, jego wagi, zdrowia. Na pewno szybciej upijają się kobiety.
• Co zrobić nazajutrz?
- Pic dużo płynów - uzupełniać je, bo alkohol wypłukuje witaminy, sole mineralne. Starać się zjeść dobry, kaloryczny, posiłek.
• Dlaczego mamy ochotę na sok z ogórków?
- Bo alkohol niszczy kubki smakowe i każde jedzenie, napój wydają się mdłe. A w soku z ogórków lub owoców jest dużo ważnych dla organizmu składników, soli mineralnych, no i mają wyraźny smak
• Mówi się, że kac to wynik zatrucia?
- Tak, bo organizm traktuje alkohol jak truciznę. Podobne do kaca objawy mają osoby, które przeszły zatrucie farmaceutykami albo innymi środkami.
• No, ale jak w sylwestra odmówić sobie i wódeczki, i szampana?
- Lepiej sobie odmówić, niż nazajutrz cierpieć.
• Więc jednak kac to cierpienie?
- Oczywiście, to jest z całą pewnością cierpienie. Ale większość z nas zapomina o tym szybko.
