Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
(Maciej Kaczanowski)
Wczoraj o godz. 15 ruszył nowy sezon w ośrodku Słoneczny Wrotków nad lubelskim Zalewem Zemborzyckim. Sporo nad akwenem będzie się działo jutro.
Czynna jest już wypożyczalnia sprzętu. Można pożyczyć rower wodny, rower górski, deskę surfingową, a także kajak. A jutro na terenie Słonecznego Wrotkowa odbędą się bezpłatne warsztaty nordic walking.
– Chcemy przybliżyć mieszkańcom Lublina tę ciekawą formę rekreacji ruchowej, jaką jest nordic walking. Tereny nad Zalewem Zemborzyckim świetnie nadają się do tego rodzaju aktywności. Zależy nam, żeby wyciągnąć lublinian sprzed telewizorów i komputerów – mówi Zdzisław Hołysz, prezes MOSiR.
Żeby wziąć udział w warsztatach wystarczy przyjść na Słoneczny Wrotków. Zapisy rozpoczynają się o godz. 9. Pół godziny później zaczną się zajęcia, w trakcie których zaprezentowane zostaną techniki prawidłowego chodzenia z kijkami. O godz. 13 wszyscy wspólnie przemaszerują trasą wokół Zalewu Zemborzyckiego. Lekcje poprowadzi czterech instruktorów, dlatego liczba uczestników nie jest ograniczona.
– Nordic walking to dyscyplina sportu, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Ta forma aktywności rozwija bardzo wiele partii mięśniowych i jest doskonałą alternatywą dla biegania czy marszu – mówi Paweł Satowski, międzynarodowy instruktor nordic walking.
Na warsztaty można przyjść z własnymi kijkami, bezpłatnie je wypożyczyć lub kupić na miejscu. Oprócz zajęć o godz. 11 odbędzie się pokaz treningu X-fit (interwałowy trening całego ciała), przygotowany przez instruktorów z klubu Pure Fitness Lublin Plaza.
– Chcemy przybliżyć mieszkańcom Lublina tę ciekawą formę rekreacji ruchowej, jaką jest nordic walking. Tereny nad Zalewem Zemborzyckim świetnie nadają się do tego rodzaju aktywności. Zależy nam, żeby wyciągnąć lublinian sprzed telewizorów i komputerów – mówi Zdzisław Hołysz, prezes MOSiR.
Żeby wziąć udział w warsztatach wystarczy przyjść na Słoneczny Wrotków. Zapisy rozpoczynają się o godz. 9. Pół godziny później zaczną się zajęcia, w trakcie których zaprezentowane zostaną techniki prawidłowego chodzenia z kijkami. O godz. 13 wszyscy wspólnie przemaszerują trasą wokół Zalewu Zemborzyckiego. Lekcje poprowadzi czterech instruktorów, dlatego liczba uczestników nie jest ograniczona.
– Nordic walking to dyscyplina sportu, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Ta forma aktywności rozwija bardzo wiele partii mięśniowych i jest doskonałą alternatywą dla biegania czy marszu – mówi Paweł Satowski, międzynarodowy instruktor nordic walking.
Na warsztaty można przyjść z własnymi kijkami, bezpłatnie je wypożyczyć lub kupić na miejscu. Oprócz zajęć o godz. 11 odbędzie się pokaz treningu X-fit (interwałowy trening całego ciała), przygotowany przez instruktorów z klubu Pure Fitness Lublin Plaza.
