Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Zapraszamy Was serdecznie na kolejny odcinek podcastu "Dla WAS", który tradycyjnie pojawi się w najbliższy wtorek o godzinie 18:00. Tym razem kontynuujemy temat, który wywołał wiele emocji i skłonił do głębokich refleksji — współuzależnienie. To już 9 odcinek.
W poprzednich odcinkach omówiliśmy mechanizmy uzależnień oraz konsekwencje, jakie niosą one dla najbliższego otoczenia osoby uzależnionej. Podkreśliliśmy również, że współuzależnienie nie jest chorobą, ale specyficznym sposobem funkcjonowania, który dotyka głównie osoby żyjące z uzależnionymi. Wspólnie z naszymi gośćmi zastanawialiśmy się, jak rozpoznać współuzależnienie i jakie kroki podjąć, by przerwać ten trudny schemat.
W najnowszym odcinku ponownie gościmy specjalistkę od terapii uzależnień, Alicję Wnuczek-Michalczewską oraz psycholog i psychoterapeutkę, Klaudynę Sadowską. Nasze ekspertki podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, koncentrując się na praktycznych aspektach radzenia sobie ze współuzależnieniem.
Poruszymy następujące tematy:
1. Jak stawiać granice — Dlaczego jest to kluczowe w relacjach z osobą uzależnioną? Jakie granice są najważniejsze i jak je konsekwentnie utrzymywać?
2. Wsparcie i sieć pomocy- Jak budować wsparcie wokół siebie? Gdzie szukać pomocy i jakie organizacje oferują wsparcie dla współuzależnionych?
3. Dbanie o siebie — Jak nie zapominać o własnych potrzebach i zdrowiu psychicznym? Jakie techniki radzenia sobie ze stresem mogą być pomocne?
4. Rozmowa z bliskimi — Jak otwarcie mówić o problemie? Jakie kroki podjąć, by bliscy zrozumieli sytuację i wspierali nas w trudnych momentach?
5. Rola terapii — Jak terapia może pomóc w wyjściu ze współuzależnienia? Jakie są różne rodzaje terapii dostępne dla osób współuzależnionych?
Nie przegapcie tego odcinka! Czekamy na Wasze pytania i komentarze. Piszcie do nas na adres: dlawas@dziennikwschodni.pl
