![AdBlock](https://cdn01.dziennikwschodni.pl/media/user/adblock-logos.png)
![Biegacze z Puław zachęcają do wspólnych treningów (fot. BezMiar)](https://cdn01.dziennikwschodni.pl/media/news/2016/2016-06/c459c63cd17214809d1d4492a8615758.jpg)
Miłośnicy biegania i amatorzy rozpoczynający swoją przygodę z tym najpowszechniejszym sportem na świecie tego lata nie powinni się nudzić. Puławska fundacja BezMiar zaprasza m.in. na wspólne rozgrzewki, nocne bieganie oraz korzystanie ze specjalnie oznakowanych tras.
![AdBlock](https://cdn01.dziennikwschodni.pl/media/user/adblock-logos.png)
„Bieganie z duchami” to jedna z proponowanych przez fundację form aktywności, która będzie polegała na wspólnym bieganiu po zmroku. Tego typu biegi zostaną zorganizowane w każdy piątek lipca i sierpnia. We wtorki o godz. 19 puławscy biegacze będą korzystać z ćwiczeń poprawiających technikę, a w niedzielę o godz. 10:30 (na stadionie) będzie można uczestniczyć we wspólnych rozgrzewkach. Oprócz tych cyklicznych spotkań, fundacja zachęca do uczestnictwa w wydarzeniach niepowtarzalnych, jak „bieg po truskawki”, który odbędzie się w 3 lipca w Górze Puławskiej, czy „biegusiem do nieba” związane z zawodami balonowymi w Nałęczowie. W planach jest także wycieczka biegowa do rezerwatu Piskory.
– Treningi są przygotowane w taki sposób, żeby każdy, bez względu na stopień zaawansowanie mógł z nich skorzystać. Gwarantujemy miłą atmosferę w gronie ludzi pełnych pasji – zachęca Maryla Miłek, prezes fundacji BezMiar.
Warto wspomnieć, że puławscy biegacze już mogą korzystać z części wykonanej przez swoje koleżanki i kolegów z fundacji pracy, biegając po oznakowanych miejskich, zróżnicowanych pod względem trudności ścieżkach, które rozpoczynają się i kończą przy ul. Sosnowej.