Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

BIEGI

21 lutego 2018 r.
17:17

"Mila na start": Nowy cykl biegów w Lublinie [terminy, zapisy]

Autor: Zdjęcie autora Dominik Smaga
Biegi w Lublinie zyskują coraz większą popularność. Na zdjęciu "Dycha do maratonu"
Biegi w Lublinie zyskują coraz większą popularność. Na zdjęciu "Dycha do maratonu" (fot. Wojciech Nieśpiałowski)

Dla tych, co dopiero szukają motywacji i tych, którzy przebiegli niejeden kilometr. Biegi dla wszystkich chętnych organizuje zarządca miejskiego stadionu lekkoatletycznego. We wtorek zaczęły się zapisy na pierwszą z ośmiu imprez planowanych na ten rok.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Pierwszy bieg odbędzie się już 11 marca. Dystans jest nietypowy, wynosi 5 mil, czyli 8 kilometrów. – Będzie dla wielu łatwiejszy do pokonania – mówi Barbara Pudło, dyrektor pierwszego z czterech biegów pod hasłem „Mila na start”, lubelska lekkoatletka, pięciokrotna mistrzyni Polski.

Kolejne takie biegi odbędą się 24 czerwca, 26 sierpnia oraz 28 października. Pierwszy i ostatni będą mieć tę samą trasę. – Żeby można było porównać wyniki – tłumaczy Jacek Czarecki, prezes Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji zarządzającego stadionem lekkoatletycznym. Tu znajdzie się start i meta każdego z biegów.

Podczas pierwszej imprezy biegacze wyruszą ze stadionu przez Al. Zygmuntowskie, ul. Lubelskiego Lipca ’80, Stadionową i Muzyczną, Narutowicza, Ochotniczą, Szczerbowskiego i al. Piłsudskiego. Biegacze zrobią dwa takie okrążenia. – Jest jeden podbieg pod górę, poza tym jest płasko – zachęca amatorów lekkoatletka.

To właśnie na początkujących liczą organizatorzy biegów. Chcą zachęcić mieszkańców do aktywności. – Jednym z coraz częstszych problemów jest nadwaga oraz otyłość – podkreśla Zdzisław Targoński, prezes Organizacji Środowiskowej AZS Województwa Lubelskiego. I od razu podsuwa receptę: – Odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Najtaniej jest biegać.

Na pierwszy bieg można się zapisywać do 6 marca. – Opłata wynosi 35 zł. Jest w tym cały pakiet startowy – mówi Miłosz Bednarczyk, rzecznik MOSiR. W pakiecie jest koszulka, owoce, napoje izotoniczne i różne gadżety.

Dla każdej z płci przewidziano po siedem kategorii wiekowych (16-19 lat, 20-29 lat, 30-39 lat, 40-49 lat, 50-59 lat, 60-69 lat i powyżej 70 lat. W każdej kategorii nagradzani będą zdobywcy trzech pierwszych miejsc. Nagrody będą rzeczowe.

Przewidziano także kategorie „open” dla kobiet i mężczyzn oraz krótsze dystanse dla dzieci (1/4 mili dla juniorów od 6 do 8 lat, 1/2 mili dla dzieci od 9 do 12 lat oraz 1 mila dla zawodników mających od 13 do 15 lat).

Kalendarz imprez

Biegi „Mila na start” to nie wszystko. Cykl obejmuje osiem wydarzeń biegowych, w tym jedno biegowo-rowerowe:

• 22 kwietnia nad Zalewem Zemborzyckim będzie Lubelski Bieg Nieustraszonych, którego uczestnicy na dystansie 5 km będą nie tylko biegać, ale też się wspinać, czołgać i przeskakiwać przeszkody

• 6 maja na stadionie lekkoatletycznym będzie Biegowy Piknik Niepodległości połączony z biegiem na dystansie 1918 m. Wyniki 100 najlepszych zawodników trafią na specjalną tablicę pamiątkową

• 23 maja podczas otwarcia nowego parku przy Zawilcowej będzie się Lubelski Duathlon, którego uczestnicy będą rywalizować w bieganiu i jeździe na rowerze

• 30 września odbędzie się kolejna edycja Lubelskiego Biegu Nieustraszonych.

Zobacz także: Nocna dycha do maratonu

Nocna Trzecia Dycha do Maratonu

Pozostałe informacje

Rafał Trzaskowski

Nowy sondaż prezydencki. Trzaskowski wciąż na czele

Gdyby wybory prezydenckie odbyły się w najbliższą niedzielę na kandydata KO Rafała Trzaskowskiego głos oddałoby 37,3 proc. respondentów, na popieranego przez PiS Karola Nawrockiego 23,9 proc., a na kandydata Konfederacji Sławomira Mentzena 8,9 proc. - wynika z sondażu IBRiS dla Onetu.

Dawna ulica Świętoduska
foto
galeria

XIX-wieczny Lublin na litografiach i rysunkach

Jednymi z najciekawszych wizerunków Lublina są ryciny, litografie, rysunki, akwarele, czy choćby drzeworyty ponieważ dopiero na nich widać, jakim przeobrażeniom architektonicznym i urbanistycznym ulegał Lublin na przestrzeni wieków. To na nich można zobaczyć nieistniejące budynki i ulice. W dzisiejszym cyklu publikujemy jedne z najstarszych ilustracji Lublina, pochodzące z pierwszej połowy XIX w.

Groźny wypadek na DK2. Droga zablokowana
Aktualizacja

Groźny wypadek na DK2. Droga zablokowana

Uwaga, DK 2 zablokowana w Styrzyńcu. Parę minut przed godziną 19, w miejscowości Styrzyniec, na drodze krajowej numer 2, pomiędzy Międzyrzecem Podlaskim a Białą Podlaską, doszło do czołowego zderzenia dwóch samochodów osobowych. Jedna osoba nie żyje.

Husarz czeka na pilotów z Dęblina
Dużo zdjęć
galeria

Husarz czeka na pilotów z Dęblina

 Polski pilot po raz pierwszy za sterami naszego F-35! To historyczny moment dla Polski i niezwykle ważny moment rozwoju naszych Sił Powietrznych. LAW w Dęblinie będzie szkolić pilotów, którzy już za kilka lat będą pilotami myśliwców V generacji Husarz.

Skoki narciarskie. Daniel Tschofenig ponownie zwycięża w Willingen

Skoki narciarskie. Daniel Tschofenig ponownie zwycięża w Willingen

Daniel Tschofenig z dubletem na Muehlenkopfschanze w Willingen. Reprezentant Austrii wygrał tam w sobotę, a w niedzielę powtórzył ten wyczyn i umocnił się na pierwszym miejscu w klasyfikacji generalnej Pucharu Świata

Świstak Phil zapowiedział jeszcze sześć tygodni zimy

Świstak Phil zapowiedział jeszcze sześć tygodni zimy

Słynny świstak Phil z miasteczka Punxsutawney w amerykańskim stanie Pensylwania "przewidział" jeszcze sześć tygodni zimy. Zgodnie z tradycją w obchodzony 2 lutego Dzień Świstaka Phil został wywabiony ze swojej norki. Zobaczył swój cień, co jest zapowiedzią, że zima potrwa jeszcze półtora miesiąca.

Dziewczynka odbiera skradziony rower

10-latka dała popalić złodziejom

Precyzyjne zgłoszenie pochodzące od 10-latki i szybkie działania świdnickich policjantów pozwoliły ustalić sprawców kradzieży dwóch rowerów. Obydwa jednoślady zostały skradzione dzieciom. Złodziej nie docenił dziewczynki z telefonem.

Disco forever!
foto
galeria

Disco forever!

Disco ponad wszystko, chciałoby się wykrzyczeć w sobotni wieczór. Zamiast krzyczeć można się wybrać do klubu Rzut Beretem, gdzie co weekend odbywają się imprezy z muzyką, którą lubicie najbardziej. Zobaczcie, co się działo podczas ostatnich imprez.

Już za 92 dni matura. Czas ucieka, egzamin czeka...
Dużo zdjęć
galeria

„Sobieski” hulał do białego rana  

Uczniowie z Liceum Ogólnokształcącym Jana III Sobieskiego w Lublinie bawili się do białego rana na swojej studniówce. Zaczęli od poloneza skończyli na „disco”.

Jakub Karolak rozegrał w stolicy znakomity mecz

Świetny występ PGE Startu w Warszawie, Jakub Karolak błyszczał w starciu z byłym klubem

Wyjazd do Warszawy na mecz z Legią był wyjątkowy dla kilku zawodników PGE Startu oraz trenera Wojciecha Kamińskiego. Lublinianie w stolicy pokazali się z bardzo dobrej strony i pokonali rywali 88:76. Już do przerwy czerwono-czarni mieli w zapasie... 19 punktów. Gości do wygranej poprowadził Jakub Karolak, który zapisał na swoim koncie 21 "oczek".

Wyleczą dzieciom zęby za darmo

Wyleczą dzieciom zęby za darmo

Bus z dentystą na pokładzie znowu przejedzie przez Lubelszczyznę. Dzieci i młodzież mogą bezpłatnie skorzystać z opieki stomatologicznej.

Zamiast przejazdu przy Łomaskiej ma być tunel. PKP PLK raczej nie sypną milionami

Zamiast przejazdu przy Łomaskiej ma być tunel. PKP PLK raczej nie sypną milionami

Biała Podlaska zamierza likwidować kolizyjne przejazdy kolejowe. Liczy na wsparcie finansowe PKP PLK. Mieszkańcom zorganizowano konsultacje, ale nie wszystkim te rozwiązania się podobają.

Mieli narkotyki warte ponad 100 tys. złotych. Cztery osoby zatrzymane
galeria

Mieli narkotyki warte ponad 100 tys. złotych. Cztery osoby zatrzymane

Funkcjonariusze z Kraśnika zatrzymali cztery osoby podejrzane o handel narkotykami. Ujawniono niemal 2 kilogramy substancji odurzających, w tym amfetaminę, mefedron, marihuanę i MDMA.

Bawili się do rana. Studniówka ZS nr 2 im. Księcia Pawła Karola Sanguszki w Lubartowie
galeria
film

Bawili się do rana. Studniówka ZS nr 2 im. Księcia Pawła Karola Sanguszki w Lubartowie

W ten wieczór nie myśleli o nauce. Uczniowie Zespołu Szkół nr 2 im. Księcia Pawła Karola Sanguszki w Lubartowie bawili się do białego rana na swojej studniówce.

Oszustwo „na konsultanta bankowego”. Mężczyzna stracił 20 tysięcy złotych

Oszustwo „na konsultanta bankowego”. Mężczyzna stracił 20 tysięcy złotych

49-letni mężczyzna padł ofiarą oszustwa telefonicznego i stracił oszczędności. Przestępca, podając się za pracownika banku, nakłonił go do przekazania pieniędzy.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!