Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Autor: Zdjęcie autora (grom)
0 0 A A
Piłkarze ręczni MKS Padwa wznowili wspólne zajęcia hali
Piłkarze ręczni MKS Padwa wznowili wspólne zajęcia hali (fot. MKS Padwa Zamość)

Zawodnicy Padwy Zamość powrócili do wspólnych treningów. Trener Marcin Czerwonka: teraz najważniejszym pytaniem jest to o początek nowego sezonu.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Najpierw I-ligowcy pracowali w sześcioosobowych grupach. Następnie, wraz z luzowaniem obostrzeń, przeprowadzili się do hali OSiR w Zamościu.

– Widać było po zawodnikach, że byli spragnieni zajęć w hali – przyznaje trener Czerwonka. – Bardzo cieszymy się, że wróciliśmy do treningów. Mieliśmy rozpisane treningi, które każdy wykonywał w domu. Kiedy otrzymaliśmy zgodę na pracę w szóstkach trenowaliśmy na boiskach do piłki nożnej, inni do siatkówki plażowej. Teraz możemy już spotykać się razem w hali – mówi z radością rozgrywający Padwy Tomasz Fugiel.

Na zajęciach u piłkarzy ręcznych królowała ostatnio piłka nożna. – Tak naprawdę to trudno nazwać obecny okres zajęć. Trening to za duże słowo, określenie naszej pracy jako rekreacja, też nie wchodzi w grę – przyznaje zamojski szkoleniowiec. Drużyna spotyka się trzy razy w tygodniu.

– Gdybyśmy mieli za sobą rozegrany normalnie sezon, obecnie byłby to dla nas okres roztrenowania. Widać, że zawodnicy – sportowcy przez minione dwa miesiące dbali o siebie. Patrząc na ich sylwetki nie widać aby byli „zapuszczeni” kondycyjnie. Trudno dokładnie powiedzieć jak długo będziemy się razem spotykali. Najważniejszym pytaniem jest teraz to kiedy rozpocznie się kolejny sezon – tłumaczy Czerwonka.

Od daty startu nowych rozgrywek zamojski szkoleniowiec uzależnia, jak długo drużyna będzie jeszcze ćwiczyć. – Jeśli inauguracja będzie tak jak dotychczas we wrześniu, pracę zakończymy z końcem maja. Na czerwiec i lipiec planowalibyśmy urlopy. Wtedy przygotowania moglibyśmy zacząć już pod koniec lipca. Przy normalnych terminach chciałbym wydłużyć okres przygotowawczy o tydzień, może nawet półtora tygodnia. Teraz wszyscy czekamy na decyzję Związku Piłki Ręcznej w Polsce – mówi opiekun MKS Padwa.

Do dyspozycji trenera, razem z juniorami, jest obecnie 22 szczypiornistów. – Nie ukrywam, że będziemy chcieli wzmocnić kadrę. Mam na myśli dwie, trzy pozycje. Na pewno potrzebny będzie lewoskrzydłowy. Dotychczasowy Krzysztof Bigos zerwał więzadła. Na tej pozycji mamy jedynie Pawła Puszkarskiego oraz juniora. Nie zamierzam stawać na drodze rozwoju talentów, ale młodzieży brakuje jeszcze doświadczenia. Przydałoby się nam pozyskać rozgrywających na lewą i prawą połówkę. Nie możemy też wykluczyć nowych twarzy na pozycji bramkarza. Dobrze byłoby wzmocnić konkurencję – analizuje Czerwonka.

W minionym sezonie MKS Padwa Zamość zajęła trzecie miejsce w grupie C I ligi. Podopieczni trenera Czerwonki stracili tylko punkt do zwycięzcy ligi KPR Legionowo. To drużyna z Legionowa zagra z Ostrovią Ostrów Wielkopolski w barażu o PGNiG Superligę.

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Jednym z obiektów należących do OSiR jest m.in. Kryta Pływalnia na os. Zamoyskiego. Tutaj, podobnie jak np. przy wejściu na siłownię czy lodowisko można liczyć na zniżki

Komu i ile taniej? Zrobili porządek w regulaminie obiektów OSiR

Zniżki były i pozostaną, często na niezmienionym lub porównywalnym poziomie. Ale wcześniej część z nich zapisywano tylko w cennikach, teraz są uporządkowane i uwzględnione w regulaminie dotyczącym funkcjonowania i udostępniania obiektów Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zamościu.

Kiedy zatrudnić firmę sprzątającą do biura

Kiedy zatrudnić firmę sprzątającą do biura

trzymanie czystości w biurze to nie tylko kwestia estetyki, ale także kluczowy element wpływający na komfort pracy, zdrowie pracowników i wizerunek firmy. W dynamicznie rozwijających się przedsiębiorstwach, gdzie czas i efektywność odgrywają kluczową rolę, samodzielne organizowanie sprzątania może okazać się niewystarczające.

Naćpani młodzi rodzice opiekowali się niemowlakiem. Sąsiadów zaniepokoił dym

Naćpani młodzi rodzice opiekowali się niemowlakiem. Sąsiadów zaniepokoił dym

Odurzeni narkotykami młodzi rodzice opiekowali się niemowlakiem. Policję zaalarmowali zaniepokojeni sąsiedzi. Prokuratura postawi zarzuty 20-letniej Polce i 18-letniemu Ukraińcowi.

Świdniczanka zakończyła rundę jesienną na trzecim miejscu od końca

Szykują się zmiany w zespole Świdniczanki. „Kadra musi być bardziej jakościowa i bardziej doświadczona”

Tylko 11 punktów na koncie, a w tabeli trzecie miejsce, tyle że od końca. Runda jesienna nie była zbyt udana dla piłkarzy Świdniczanki. Jeżeli zespół Łukasza Gieresza chce na wiosnę powalczyć o utrzymanie w Betclic III lidze, to będzie musiał się wzmocnić.

Piotr Włodarczyk, lubelski wojewódzki inspektor ochrony roślin i nasiennictwa na środowej konferencji poinformował o tym, że na terenie województwa lubelskiego prowadzone są kontrole miejsc sprzedaży środków oraz gospodarstw, które te środki zakupiły
galeria

Kontrole i mandaty. Wojewoda walczy z toksycznymi preparatami

Kontrole i mandaty za nieprawidłowe stosowanie fumigantów, czyli preparatów zawierających silnie trujące substancje. To odpowiedź wojewody lubelskiego na ostatnie tragedie, również w naszym województwie.

zdjęcie ilustracyjne
aktualizacja

Ruch pociągów wstrzymany. W Małaszewiczach zderzyły się lokomotywy

Na stacji Małaszewicze Południowe zderzyły się pociągi towarowe. Ruch na linii Terespol-Biała Podlaska jest czasowo wstrzymany. Ale kursuje komunikacja zastępcza.

Cmentarz żydowski w Biłgoraju mieści się przy ul. Konopnickiej

Wandale na żydowskim cmentarzu. Policja szuka, a burmistrz potępia sprawców

Znak równości między swastyką a gwiazdą Dawida, a także obraźliwe napisy ktoś wymalował czerwoną farbą na ścianie cmentarza żydowskiego w Biłgoraju. Policja szuka sprawców tego aktu wandalizmu, a burmistrz wydał oświadczenie, którym potępił to zachowanie.

Jakie są najpopularniejsze telefony w Play na abonament

Jakie są najpopularniejsze telefony w Play na abonament

Współcześnie wybór telefonu może być nie lada wyzwaniem. Przodujące marki jak Samsung, Xiaomi czy Realme oferują coraz to nowsze modele, w bardzo korzystnych cenach dla klientów. Wybór nie jest taki prosty i oczywisty – smartfonów na rynku jest naprawdę sporo. Aby wybrać idealny model i pakiet, który sprosta naszym oczekiwaniom, najkorzystniej będzie rozważyć łączone możliwości, jakie oferują nam operatorzy. Oto parę słów o abonamencie i telefonach w sieci Play.

W spotkaniu u prezydenta poza Rafałem Zwolakiem i panią Wiktorią (druga z prawej) wzięli też udział radny Dariusz Kierzek i Barbara Farjon z nieformalnej grupy pomocowej Zamojskie Anioły

Nikt nie reagował. Wiktoria wiedziała jak pomóc i dostała podziękowania od prezydenta

Zrobiła to, co zrobić powinien każdy. A jednak tylko ona zareagowała. Być może uratowała życie starszej pani. Za tę postawę prezydent miasta podziękował młodej zamościance.

Jarosław Czarniecki i nie może być zadowolony z postawy Omegi Stary Zamość w rundzie jesiennej

Nieudana jesień Omegi Stary Zamość. Wiosną będą chcieli się poprawić

Omega Stary Zamość w ostatnich latach przyzwyczaiła swoich kibiców do tego, że walczy w „najciekawszej lidze świata” o czołowe lokaty. Tymczasem po rundzie jesiennej podopieczni trenera Jarosława Czarnieckiego zajmują dopiero 12. lokatę. To nie zadowala drużyny, która wiosną chce poprawić swoją pozycję w ligowej tabeli

Kamery IP zewnętrzne — rodzaje i zastosowanie

Kamery IP zewnętrzne — rodzaje i zastosowanie

Kamera IP to połączenie kamery i komputera. Dzięki transmisji danych przez sieć LAN lub Internet możesz monitorować obiekt z dowolnego miejsca, oglądając go na bieżąco, przechowując na karcie pamięci lub w chmurze. Dziś przyglądamy się kamerom IP zewnętrznym, omawiając ich rodzaje i zastosowanie.

Zrealizuj marzenie o domu w Hiszpanii – zobacz nasze propozycje

Zrealizuj marzenie o domu w Hiszpanii – zobacz nasze propozycje

Domy w Hiszpanii – Kompletny Przewodnik

Osuszacz powietrza: czy jest bezpieczny i jak został zaprojektowany?

Osuszacz powietrza: czy jest bezpieczny i jak został zaprojektowany?

Wiele osób zadaje pytanie, czy osuszacz powietrza jest szkodliwy i jak dokładnie działa to urządzenie. Osuszacze powietrza stały się popularnym rozwiązaniem do radzenia sobie z nadmierną wilgotnością w mieszkaniach, domach, biurach, a nawet magazynach. Aby zrozumieć, jak bezpieczne są te urządzenia i jak działają, dowiedzmy się więcej.

Bezpieczeństwo w sieci – jak chronić swoje dane osobowe?

Bezpieczeństwo w sieci – jak chronić swoje dane osobowe?

W dzisiejszych czasach, gdy codziennie dzielimy się ogromnymi ilościami informacji w internecie, ochrona danych osobowych stała się kluczowym wyzwaniem. Czy zastanawiałeś się, jak bardzo jesteś eksponowany na zagrożenia, nieświadomie przeglądając strony internetowe lub wysyłając e-maile? Zobacz, jak skutecznie zabezpieczyć swoją prywatność w sieci, unikając potencjalnych zagrożeń.

Antoni Wawryca zmarł we wtorek, 26 listopada

Nie żyje Antoni Wawryca. Ponad 20 lat był wójtem jednej gminy

W wieku 69 lat zmarł we wtorek Antoni Wawryca, prawnik, samorządowiec, wieloletni wójt gminy Tomaszów Lubelski.

I LIGA CENTRALNA MĘŻCZYZN
10. KOLEJKA

Wyniki:

Jurand Ciechanów - Pogoń Szczecin 26:22
Nielba Wągrowiec - Padwa Zamość 28:34
Handball Stal Mielec - Autoinwest Żukowo 32:29
AZS AWF Biała Podlaska - Stal Gorzów 28:29
Grunwald Poznań - Olimpia Piekary Śl. 31:33
Gwardia Koszalin - Anilana Łódź 34:24
Siódemka Legnica - SMS Kielce 39:32

Tabela:

1. Stal Mielec 9 26 301-238
2. Padwa 9 20 287-241
3. Stal Gorzów 9 19 298-245
4. Gwardia Koszalin 9 17 279-264
5. Pogoń 9 15 243-238
6. Nielba 9 15 232-245
7. Ciechanów 9 15 252-267
8. SMS Kielce 9 14 248-280
9. Anilana 9 10 229-267
10. Grunwald 9 9 250-253
11. Siódemka 9 9 244-252
12. Olimpia 9 8 244-272
13. AZS AWF Biała Podl. 9 6 249-255
14. Żukowo 9 6 255-294

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!