Przeglądarka, z której korzystasz jest przestarzała.

Starsze przeglądarki internetowe takie jak Internet Explorer 6, 7 i 8 posiadają udokumentowane luki bezpieczeństwa, ograniczoną funkcjonalność oraz nie są zgodne z najnowszymi standardami.

Prosimy o zainstalowanie nowszej przeglądarki, która pozwoli Ci skorzystać z pełni możliwości oferowanych przez nasz portal, jak również znacznie ułatwi Ci przeglądanie internetu w przyszłości :)

Pobierz nowszą przeglądarkę:

Artykuły zewnętrzne

Dzisiaj
9:37

Przygotuj się na Pierwszy Masaż Tajski – Komfort, Relaks i Nowa Energia

Pierwsza wizyta na tajskim masażu może być początkiem zupełnie nowego etapu w trosce o swoje ciało, umysł i ogólne samopoczucie. Ten wyjątkowy rytuał, mający korzenie w starożytnej medycynie tajskiej, łączy w sobie elementy akupresury, rozciągania oraz technik pasywnej jogi. W przeciwieństwie do klasycznego masażu, który koncentruje się głównie na mięśniach, masaż tajski pracuje z całym ciałem – jego strukturą, energią i oddechem.

AdBlock
Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Kliknij tutaj, aby zaakceptować

Dla mieszkańców zachodnich okolic Warszawy, masaż tajski to coraz popularniejszy wybór – bliskość profesjonalnych salonów takich jak Jasmine Oriental Massage & Spa – masaż tajski Ursus sprawia, że w każdej chwili można zatroszczyć się o siebie na najwyższym poziomie.

Czym właściwie jest masaż tajski?

To znacznie więcej niż relaks – to intensywna praca z ciałem, która pobudza krążenie, przywraca elastyczność, usuwa napięcia i przywraca harmonię energetyczną. Masażysta wykorzystuje dłonie, palce, łokcie, a niekiedy nawet stopy, by uciskać określone punkty energetyczne na ciele i jednocześnie prowadzić ciało przez serię rozciągających, ale łagodnych ruchów. Wszystko odbywa się na macie, w pełnym ubraniu – dlatego tak ważne jest, by zabrać ze sobą wygodny strój sportowy. Masaż nie wymaga rozbierania się, co dodatkowo zwiększa poczucie komfortu, szczególnie przy pierwszej wizycie.

Jak przygotować się do pierwszej sesji?

Zadbaj o nawodnienie – wypij szklankę wody przed masażem i miej przy sobie butelkę na później. Warto też unikać ciężkich posiłków tuż przed wizytą – lekki lunch lub przekąska na godzinę przed będą idealnym rozwiązaniem. Najważniejsze jednak jest nastawienie: przyjdź z otwartym umysłem, gotowy na nowe doświadczenie i pełne odprężenie.

W Jasmine Oriental Massage & Spa każda sesja poprzedzona jest krótką konsultacją. Dzięki niej terapeuta dowie się, czy masz jakieś dolegliwości, nad którymi warto się pochylić – ból pleców, napięcie w karku czy sztywność stawów – wszystko to można uwzględnić, dostosowując technikę masażu do Twoich indywidualnych potrzeb. Masaż tajski to nie jest „jeden schemat dla wszystkich” – to rytuał, który powinien być tak unikalny, jak osoba, która z niego korzysta.

Co dzieje się podczas masażu?

Pierwsze wrażenie? Błogość. Już od wejścia do salonu poczujesz zapach orientalnych olejków, usłyszysz spokojną muzykę i zobaczysz przygaszone światło, które pomoże Ci się zrelaksować. Sam masaż to płynne połączenie ucisku, kołysania i rozciągania. Terapeuta pracuje w rytmie Twojego oddechu, dzięki czemu całość nabiera charakteru medytacyjnego. Możesz czuć się zaskoczony, jak bardzo Twoje ciało potrafi się otworzyć i rozluźnić – bez wysiłku z Twojej strony.

Komunikacja podczas masażu jest kluczowa – jeśli coś będzie zbyt intensywne lub niewygodne, zawsze możesz o tym powiedzieć. Twoje dobre samopoczucie i bezpieczeństwo są absolutnym priorytetem. Masaż tajski, choć dynamiczny, nigdy nie powinien sprawiać bólu – zamiast tego ma prowadzić do głębokiego uczucia lekkości i uwolnienia od napięć.

Co robić po masażu?

Po sesji nie śpiesz się. Zostań chwilę w ciszy, pozwól ciału i umysłowi przyswoić efekty masażu. Możesz poczuć się lekko senny lub wręcz przeciwnie – pełen energii. Każdy reaguje inaczej. Warto unikać intensywnej aktywności fizycznej przez resztę dnia i po prostu… dać sobie chwilę. Koniecznie wypij wodę – pomoże to wypłukać toksyny, które mogły zostać uwolnione podczas terapii.

Szukasz wyjątkowego prezentu?

Jeśli szukasz pomysłu na prezent, który naprawdę ucieszy i zrelaksuje – postaw na voucher na masaż Warszawa. W Jasmine Oriental Massage & Spa w Piastowie możesz zakupić elegancki voucher podarunkowy na dowolny rodzaj masażu, w tym oczywiście masaż tajski, lub na określoną kwotę do wykorzystania na wybraną usługę. To idealne rozwiązanie dla bliskiej osoby, która potrzebuje chwili wytchnienia, ale sama nigdy nie znajduje czasu, by o siebie zadbać.

Voucher można wykorzystać w dogodnym terminie, a obsługa salonu z przyjemnością doradzi, jaki masaż będzie najbardziej odpowiedni – niezależnie czy dla zapracowanej mamy, sportowego partnera czy zestresowanego przyjaciela.

 

e-Wydanie

Pozostałe informacje

Zielony zakątek to niewielka przestrzeń na patio w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym nr 2

Tego jeszcze nie było. Powstał pierwszy w mieście ogród społeczny

Nie jest duży, ale cieszy. Mowa o "Zielonym zakątku" czyli pierwszym w Lublinie ogrodzie społecznym.

Konfederacja krytycznie o decyzji rady miasta. "Smutny obrazek i jeszcze bardziej smutne wnioski"

Konfederacja krytycznie o decyzji rady miasta. "Smutny obrazek i jeszcze bardziej smutne wnioski"

Nie trzeba było długo czekać na odpowiedź Konfederacji na decyzję radnych Zamościa, którzy we wtorek na sesji uchylili swoją uchwałę sprzed dwóch tygodni "w sprawie wyrażenia stanowiska w zakresie podjęcia działań zmierzających do zatrzymania napływu nielegalnych imigrantów i lokowania ich w województwie lubelskim". Głos prawicowej partii jest, jak można się domyślić, krytyczny.

To niewielka inwestycja, ale ważna dla mieszkańców wioski. W Jacni (gm. Adamów) oficjalnie oddano do użytku pieszą kładkę nad rzeką Jacynką.
galeria

Mała rzecz, a cieszy. Kładka nad Jacynką otwarta

To niewielka inwestycja, ale ważna dla mieszkańców wioski. W Jacni (gm. Adamów) oficjalnie oddano do użytku pieszą kładkę nad rzeką Jacynką.

Żonkile były rozdawane po drodze
galeria

"Marsz żonkili” w Lublinie. Ta inicjatywa uwrażliwia na nadzieję

Po raz kolejny przez centrum Lublina przeszedł marsz Hospicjum Dobrego Samarytanina w ramach akcji „Hospicyjne Pola Nadziei”. Idea tego wydarzenia „zakiełkowała” na świecie w 1997 roku, na polski grunt została przeszczepiona w roku 2003.

EDUBUS ruszył w trasę. Lubelskie uczelnie razem promują naukę
galeria

EDUBUS ruszył w trasę. Lubelskie uczelnie razem promują naukę

W Lublinie wystartował projekt EDUBUS. To mobilne laboratorium edukacyjne, które ma zachęcać młodzież z regionu do studiowania na lubelskich uczelniach. Za inicjatywą stoi Związek Uczelni Lubelskich oraz miasto.

Prawie jak w domu. Wielkanocne śniadanie u Brata Alberta
ZDJĘCIA
galeria

Prawie jak w domu. Wielkanocne śniadanie u Brata Alberta

Pan Piotr czeka na to spotkanie przez kilka miesięcy. Podobnie jak ponad 300 innych osób był dzisiaj gościem na śniadaniu wielkanocnym u Brata Alberta w Lublinie. Takie wspólne posiłki przed świętami to już tradycja w wielu miejscach naszego regionu.

Jajeczko u marszałka. Była modlitwa, życzenia i wielu gości
ZDJĘCIA
galeria

Jajeczko u marszałka. Była modlitwa, życzenia i wielu gości

W Lubelskim Centrum Konferencyjnym odbyło się uroczyste spotkanie wielkanocne Urzędu Marszałkowskiego Województwa Lubelskiego. Marszałek Jarosław Stawiarski wraz z zaproszonymi gośćmi złożył życzenia świąteczne oraz przypomniał o nadziei, jaką niesie ze sobą zmartwychwstanie Chrystusa.

Rywalizacja PGE MKS FunFloor Lublin i KGHM MKS Zagłębie Lubin zawsze generuje olbrzymie emocje

PGE MKS FunFloor kontra Zagłębie. Tylko wygrana daje nadzieję na złoto

W czwartek w hali Globus dojdzie do kolejnej odsłony świętej wojny pomiędzy PGE MKS FunFloor Lublin i KGHM MKS Zagłębie Lubin

Piotr Łachno zmarł nagle 17 kwietnia 2024 roku. Stało się to w schronisku dla bezdomnych zwierząt w Zamościu, w którym przez wiele lat pracował

Jutro pierwsza rocznica śmierci. Motocykliści uczczą pamięć przyjaciela

W czwartek minie dokładnie rok od śmierci Piotra Łachno, wieloletniego szefa schroniska dla bezdomnych zwierząt w Zamościu. Tę rocznicę postanowili uczcić jego znajomi, koledzy i przyjaciele z Zamojskiej Grupy Motocyklowej, z którą był związany.

Człowiek bez ręki, duszące się niemowlę... Trudne zadania na zawodach z pierwszej pomocy
galeria

Człowiek bez ręki, duszące się niemowlę... Trudne zadania na zawodach z pierwszej pomocy

Przed skomplikowanymi i wymagającymi konkurencjami stanęli uczestnicy XXXI Mistrzostw Pierwszej Pomocy PCK zorganizowanych przez Akademię Zamojską. Najlepszymi „medykami” okazali się uczniowie ZSP nr 3 czyli „Elektryka”.

Zarzuty i areszt dla wuefisty. Chodzi o „przestępstwo przeciwko wolności seksualnej”

Zarzuty i areszt dla wuefisty. Chodzi o „przestępstwo przeciwko wolności seksualnej”

We wtorek nauczyciel usłyszał zarzuty, a w środę sąd zdecydował, że materiał dowodowy jest wystarczający do tego, by tymczasowo aresztować mężczyznę. Śledztwo w sprawie przestępstw, jakich wuefista miał się dopuścić wobec uczennicy, trwa.

Wisła Puławy w czwartek zagra u siebie ze Skrą Częstochowa. Czy będzie domowe przełamanie?

Wisła Puławy w czwartek zagra u siebie ze Skrą Częstochowa. Czy będzie domowe przełamanie?

Po okazałym, ale dość zaskakującym wyjazdowym zwycięstwie, ze Świtem Szczecin Wisła Puławy wraca na swój stadion. W czwartek o godzinie 16 Duma Powiśla zagra ze Skrą Częstochowa i chcąc myśleć o utrzymaniu się w Betclic II Lidze musi to spotkanie wygrać

Schron przy MPK w Lublinie
Zdjęcia
galeria

Przez 30 lat nikt tego nie robił. Lubelskie ma zbyt mało schronów

Inwentaryzacja schronów w województwie lubelskim trwa. Ruszają też szkolenia. A wkrótce zaczną się inwestycje i zakupy. To wszystko podyktowane jest nowymi przepisami.

Nietypowa kryjówka kawki. Na pomoc ruszyła Straż Miejska

Nietypowa kryjówka kawki. Na pomoc ruszyła Straż Miejska

Kolejna nietypowa akcja Straży Miejskiej w Świdniku. Trzeba było pomóc uwięzionemu ptakowi.

zdjęcie ilustracyjne

Z Bugu wyłowiono dwa ciała. To mogli być imigranci

Policja ustala tożsamość i przyczynę śmierci dwóch mężczyzn wyłowionych z Bugu. Straż graniczna nie wyklucza, że to zwłoki migrantów, którzy próbowali dostać się z Białorusi do Polski.

ALARM24

Masz dla nas temat? Daj nam znać pod numerem:
Alarm24 telefon 691 770 010

Wyślij wiadomość, zdjęcie lub zadzwoń.

kliknij i poinformuj nas!

Najczęściej czytane

Dzisiaj · Tydzień · Wideo · Premium