Artykuły oznaczone tagiem: fitness

Jak dotlenić mięśnie. Plenerowe rozciąganie w Świdniku

Ciesz się zdrowiem i aktywnością na świeżym powietrzu! W ten weekend plenerowe rozciąganie odbędzie się w Świdniku

WIDEO

Sport to zdrowie, ale z głową

W kolejnym odcinku Dziennika dla Zdrowia zapytaliśmy trenera personalnego Wojciecha Brodaczewskiego jak wygląda jego praca, co należy zrobić aby osiągnąć najlepsze efekty na siłowni i dlaczego na początku lepiej zacząć ćwiczyć z trenerem niż samemu.

Nowa era treningu rozpoczęta!

Dzisiaj, 10 lutego 2024 roku, mieszkańcy Lublina mieli okazję doświadczyć przełomu w dziedzinie fitnessu i zdrowego stylu życia. Otwarcie największej siłowni w mieście, zapowiadanej od wielu miesięcy, przyciągnęło tłumy entuzjastów fitnessu, gotowych do podjęcia wyzwania i rozpoczęcia nowej drogi ku lepszej kondycji fizycznej.

Robią to Beyoncé i Britney Spears. Nowa moda "w szpilkach"

High Heels Dance coraz częściej pojawia się w grafikach szkół tańca, a teraz wkracza do oferty wybranych klubów fitness w Polsce. Ta niezwykła technika ćwiczeń fitness w szpilkach pomaga nabrać pewności siebie i szybko wysmuklić sylwetkę. Eksperci zapewniają, że wystarczą chęci i po kilku treningach każdy może zaobserwować u siebie pierwsze efekty takich ćwiczeń, które szczególną popularność zawdzięczają takim gwiazdom jak Beyoncé czy Britney Spears.

Dom handlowy "Powiśle" z nową elewacją. Będą tutaj ćwiczyć i walczyć

Dom handlowy "Powiśle" to jeden z najstarszych i najbardziej charakterystycznych pawilonów w Puławach. Pochodzący z lat 60-tych budynek doczekał się remontu. Znajdzie się tutaj sala fitness "Kuźnia Formy Koloseum" oraz klatka do treningów MMA.

Od piątku można wejść do restauracji, pójść na basen, do kasyna czy na siłownię

Od piątku restauracje mogą przyjmować gości wewnątrz swoich lokali. Otwarte mogą być też baseny, kluby fitness, kasyna, siłownie, solaria. Nadal w tych obiektach obowiązuje reżim sanitarny, w tym zakrywanie ust i nosa oraz limity odległości i osób.

Siłownie w Lublinie już nie dla związku przeciągania liny. Zmiana przepisów

Siłownie i kluby fitness znów muszą zostać zamknięte. Do tej pory działały np. szkoląc członków Polskiego Związku Przeciągania Liny. Z tym już koniec.

Kiedy otwarcie siłowni? Trzeba poczekać jeszcze długo

Polska Federacja Fitness poinformowała, że odmrożenie siłowni planowane jest na przełom marca i kwietnia. Z zastrzeżeniem, że to się może jeszcze zmienić.

Policyjne naloty na sklepy i siłownie. "To próba traktowania przedsiębiorców jak potencjalnych przestępców"

Sprzedaż maseczek w sklepie z telewizorami jako sposób na obejście zakazów albo czynne siłownie – lubelscy policjanci zaciągnęli sieć na tych, którzy łamią narodową kwarantannę

Znowu będzie można pójść do siłowni i na basen. Działać będą też sauny i studia tatuażu

Obiekty rekreacyjne, takie jak siłownie, kluby fitness, baseny i sale zabaw, będą działały od 6 czerwca. Również tego dnia będą mogły ruszyć sauny, solaria, salony masażu i salony tatuażu. Premier Mateusz Morawiecki ogłosił to dzisiaj podczas konferencji prasowej.

Nowości w Lublin Plaza: Całodobowa siłownia i klub fitness oraz większy salon obuwniczy

Drugi klub sieci CityFit otwiera się w Lublinie. Ale to nie jedyna nowość w centrum handlowym Lublin Plaza.

Magazyn

Od życia na rencie do instruktorki fitness i trenerki personalnej. "Nie ma rzeczy niemożliwych"

Rozmowa z Anną Angelloni-Wójcik, kulturystką, trenerką personalną, dietetykiem.

Konrad Gaca nie żyje. "Zdolny człowiek", "Mogę powiedzieć, że zmienił moje życie"

W czwartek rano w swoim domu pod Lublinem zmarł nagle Konrad Gaca, znany promotor zdrowego stylu życia i właściciel kilku salonów fitness. Miał zaledwie 42 lata

Lubelskie ekstra

Bodycombat zamiast botoksu, od rencistki do kulturystki. Bo sport to styl życia!

Prawniczka, nauczyciel akademicki, pedagog, menadżer. Wykonują różne zawody, ale łączy ich jedno: sport, jako sposób na życie.

26 sierpnia 2017, 10:00

Fitness Fiesta na dachu Tarasów Zamkowych

Co Gdzie Kiedy. Na dachu Tarasów Zamkowych w sobotę, 26 sierpnia będą bezpłatne zajęcia oraz porady trenerów personalnych z !CON Fitness. Konsultacje z instruktorami będą trwały miedzy godz. 10 a 14.

Puławy: Kijki i fitness. Trenuj w grupie

W sobotę 1 lipca wszyscy miłośnicy nordic walking mogą wziąć udział w treningu prawidłowej techniki poruszania się.

Zdjęcia

Ewa Chodakowska w Lublinie. Pełna hala na treningu

Około 300 osób wzięło udział w treningu, który poprowadziła ze swoją drużyną Ewa Chodakowska, najpopularniejsza trenerka fitness w Polsce.

Lubelska fitnesska zachwyciła nawet Schwarzeneggera

Ten rok jest dla Pauli Mocior pasmem sukcesów. Lubelska fitnesska została mistrzynią Polski, wicemistrzynią Europy i wygrała Puchar Polski, a ostatnio potwierdziła prymat w kraju wśród juniorek i dwukrotnie zajęła piąte miejsce w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe.

Paula Mocior wicemistrzynią Europy juniorek w bikini fitness

Zawodniczka lubelskiego klubu Aesthetic osiągnęła kolejny wielki sukces. Tym razem wywalczyła srebrny medal mistrzostw Europy juniorek w kulturystyce i fitness.

Paula Mocior powalczy w Hiszpanii o medale mistrzostw Europy w fitness

W imprezie, która dziś rozpoczyna się w miejscowości Santa Susanna będą rywalizowali zawodnicy i zawodniczki w trzech kategoriach wiekowych: junior, senior i oldboj. W kilkudziesięcioosobowej kadrze Polski znalazło się kilkoro przedstawicieli województwa lubelskiego.

CityFit. Brytyjski klub fitness ma być największy w Lublinie

Terakota, panele i drzwi ustąpiły miejsca bieżniom, atlasom i sztangom. Do dawnego centrum budowlanego Gajek przy al. Spółdzielczości Pracy w Lublinie wprowadza się brytyjski klub fitness sieci CityFit. Otwarcie już za dwa tygodnie.

Królowa fitnessu z Lublina. To najważniejszy sezon dla Pauli Mocior

Paula Mocior z Lublina jest prawdziwą królową fitnessu. 23-latka z Lublina właśnie wywalczyła mistrzostwo kraju w kategorii open, zostając najlepszą polską zawodniczką w swojej dyscyplinie sportowej.

Paula Mocior ze SPA Orkana przywiozła z Meksyku brązowy medal mistrzostw świata

W maju debiutowała na scenie, w październiku stanęła na podium mistrzostw świata. Paula Mocior ze SPA Orkana przyznaje, że sama była zaskoczona takim obrotem sprawy.