Szanowny Czytelniku!
Dzięki reklamom czytasz za darmo. Prosimy o wyłączenie programu służącego do blokowania reklam (np. AdBlock).
Dziękujemy, redakcja Dziennika Wschodniego.
Zanim wyruszysz nad jezioro czy do lasu, sprawdź czy masz odpowiednio wyposażoną apteczkę podręczną. Podpowiadamy, co powinno się w niej znaleźć.
Otarte stopy, zdarte kolana, bąble po ukąszeniach komarów czy skóra spalona słońcem potrafią skutecznie popsuć letni wypoczynek. Aby zabezpieczyć się przed nieprzyjemnymi skutkami wakacyjnych urazów, zadbaj o to, by w podręcznej apteczce znalazł się zestaw potrzebnych opatrunków, akcesoriów i leków.
Zestaw obowiązkowy
Koniecznie zabierz leki, które zażywasz co dzień - nasercowe, przeciwalergiczne itp.
W podręcznej apteczce bezwzględnie powinny się znaleźć także:
• środki odkażające: woda utleniona, spirytus salicylowy, jodyna lub specjalne żele na rany
• środki opatrunkowe: gaza jałowa, bandaże różnej szerokości, plastry z opatrunkiem (niezbędne do zabezpieczenia zranionego miejsca), chusta trójkątna (przydatna przy złamaniach, zwichnięciach i skręceniach)
• preparaty zmniejszające obrzęk - najwygodniejsze są żele, które przynoszą ulgę przy zwichnięciu lub skręceniu
• narzędzia: termometr, nożyczki, agrafki, pęseta
• środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe - dla dorosłych oraz dzieci
• wapno i leki antyhistaminowe (przynoszą ulgę w przypadku uczuleń)
• środki na dolegliwości żołądkowo-jelitowe (krople żołądkowe, węgiel, środki przeciwwymiotne i przeciwbiegunkowe)
• kremy z filtrem UV i preparaty łagodzące poparzenia słoneczne
• środki przeciw komarom i kleszczom oraz łagodzące swędzenie po ukąszeniu
W podręcznej apteczce bezwzględnie powinny się znaleźć także:
• środki odkażające: woda utleniona, spirytus salicylowy, jodyna lub specjalne żele na rany
• środki opatrunkowe: gaza jałowa, bandaże różnej szerokości, plastry z opatrunkiem (niezbędne do zabezpieczenia zranionego miejsca), chusta trójkątna (przydatna przy złamaniach, zwichnięciach i skręceniach)
• preparaty zmniejszające obrzęk - najwygodniejsze są żele, które przynoszą ulgę przy zwichnięciu lub skręceniu
• narzędzia: termometr, nożyczki, agrafki, pęseta
• środki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe - dla dorosłych oraz dzieci
• wapno i leki antyhistaminowe (przynoszą ulgę w przypadku uczuleń)
• środki na dolegliwości żołądkowo-jelitowe (krople żołądkowe, węgiel, środki przeciwwymiotne i przeciwbiegunkowe)
• kremy z filtrem UV i preparaty łagodzące poparzenia słoneczne
• środki przeciw komarom i kleszczom oraz łagodzące swędzenie po ukąszeniu
Zestaw uzupełniający
Latem pewne dolegliwości mogą się nasilać. Aby nagłe bóle nas nie zaskoczyły, warto uzupełnić apteczkę o bardziej specjalistyczne preparaty:
• jeżeli masz problemy z żylakami lub podczas upałów puchną Ci nogi - zabierz żele łagodzące zmęczenie i ciężkość nóg
• jeśli nie masz nawyku częstego picia podczas upałów, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu - wtedy warto mieć przy sobie preparaty uzupełniające niedobór elektrolitów oraz płyn nawadniający
• miłośnikom sportu przydadzą się maści i kremy łagodzące ból po stłuczeniach.
• jeżeli masz problemy z żylakami lub podczas upałów puchną Ci nogi - zabierz żele łagodzące zmęczenie i ciężkość nóg
• jeśli nie masz nawyku częstego picia podczas upałów, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu - wtedy warto mieć przy sobie preparaty uzupełniające niedobór elektrolitów oraz płyn nawadniający
• miłośnikom sportu przydadzą się maści i kremy łagodzące ból po stłuczeniach.
