![AdBlock](https://cdn01.dziennikwschodni.pl/media/user/adblock-logos.png)
![](https://cdn01.dziennikwschodni.pl/media/news/2018/2018-10/e160a9c7904ff1f58a057bfd6dd222ba_std_crd_830.jpg)
Fundacja BezMiar już po raz trzeci zaprasza na Jesienny Rajd Nordic Walking. Wydarzenie odbędzie się w sobotę 20 października na terenie malowniczych Lasów Bonowskich (okolice Gołębia).
![AdBlock](https://cdn01.dziennikwschodni.pl/media/user/adblock-logos.png)
Na uczestników czekają dwie trasy (do wyboru): ok. 5 km i ok. 10 km. Start w Bonowie o godzinie 11. Uczestnicy rajdów będą znajdowali się pod opieką instruktorów Polskiej Federacji Nordic Walking.
Na miejscu odbędą się: instruktaż prawidłowej techniki chodzenia z kijkami, rozgrzewka oraz zabawy integracyjne. Na zakończenie organizatorzy zaplanowali ognisko z kiełbaskami i gorącą zupą grzybową.
Żeby wziąć udział w wydarzeniu należy wypełnić specjalny formularz na stronie www.bezmiar.org. Wysokość opłaty: do 18 października - 25 zł, w dniu rajdu -30 zł. Na miejscu będzie możliwość wypożyczenia kijków.