Artykuły oznaczone tagiem: ćwiczenia

Dla mózgu lepszy krótki, ale intensywny wysiłek

Sześciominutowe intensywne ćwiczenia przyczyniają się do produkcji białka opóźniającego procesy neurodegeneracyjne – wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Nowej Zelandii i opublikowanych w „The Journal of Physiology”.

zdjęcia

Zgłoszenie o napadzie na bank i uzbrojonych napastnikach. Akcja "Blokada 2022"

Zadaniem policjantów było zatrzymanie uzbrojonych napastników, którzy napadli na bank i zranili kilka osób. W Anielinie funkcjonariusze zablokowali drogę i zatrzymali sprawców. Taki scenariusz działań przećwiczyli wczoraj mundurowi.

zdjęcia

Black Hawk i pies w goglach. Tak ćwiczą policyjni kontrterroryści w Lublinie

Jeśli w ostatnich dniach widziałeś nad Lublinem amerykański śmigłowiec Black Hawk, to znaczy że ćwiczyła policja. Wśród „komandosów” był też pies.

Wojsko jedzie na Dragona. Ciężki sprzęt na lubelskich drogach

Już na dniach na drogach Lubelszczyzny będzie gęsto od wojskowego sprzętu. 2 czerwca ruszają największe w tym roku manewry wojskowe pod kryptonimem Dragon-21.

Woda i załamany lód. Ćwiczenia ratowników na Zalewie Zemborzyckim w Lublinie [zdjęcia]

Strażacy z Lublina ćwiczyli we wtorek na zamarzniętym Zalewie Zemborzyckim. Doskonalili swoje umiejętności w ratowaniu osób, pod którymi załamał się lód. W każdym sezonie mają przynajmniej kilka takich interwencji.

zdjęcia

Mieli tylko bieganie, ale się przeziębiali. W poniedziałek otworzyli im siłownię w Lublinie

Siłownia K1 w Lublinie wznowiła działalność. Mogą z niej korzystać osoby należące do np. Polskiego Związku Przeciągania Liny. I wszystko zgodnie z prawem.

W weekend w całym woj. lubelskim będą ćwiczyć terytorialsi

W sobotę i niedzielę ponad 400 żołnierzy obrony terytorialnej z Chełma, Krasnegostawu, Świdnika i Włodawy, będzie ćwiczyć usuwanie skutków powodzi i wypadków na drogach. Zobaczą ich mieszkańcy kilkunastu miejscowości.

Trener crossfitu tłumaczy jak prawidłowo ćwiczyć w domu

Pozostanie w domu to wyzwanie dla osób, które wcześniej regularnie uprawiały sport. Dla innych to motywacja do zmiany swojego stylu życia na bardziej sportowy. O tym jak ćwiczyć w domu opowiada trener crossfitu Bartłomiej Malec z klubu sportowego Fight Gym w Lublinie.

Zagrożenie koronawirusem. Lubelskie uczelnie nie odwołują zajęć, ale wprowadzają pewne zmiany

Lubelskie uczelnie na razie nie odwołują zajęć w związku z zagrożeniem koronawirusem. Ale niektóre z nich zmieniają zasady organizacji ćwiczeń i wykładów.

"Joga to grzech". Radny Zjednoczonej Prawicy pyta dlaczego zajęcia z jogi znalazły się w budżecie miasta

Joga to grzech – uważa Sławomir Potocki, radny Zjednoczonej Prawicy i dopytuje kto włączył zajęcia z jogi do przyszłorocznego budżetu Białej Podlaskiej. – Nie oceniam ludzkich sumień – odpowiada z kolei prezydent Michał Litwiniuk (PO).

Szkolenie terytorialsów na Wiśle. Ćwiczyli reagowanie na wypadek powodzi i podtopień

Na tzw. wodnym poligonie na Wiśle w Dęblinie ćwiczyli saperzy z 2 Lubelskiej Brygady Obrony Terytorialnej.

Kiedy na lekcję przychodzi pani terrorystka

Scenariusz akcji: na teren Zespołu Szkół Ponadpodstawowych nr 5 wchodzi kobieta z urządzeniem wybuchowym. Barykaduje się w klasie. Stojąc w oknie grozi detonacją ładunku wybuchowego. Administrator szkoły podejmuje decyzję o ewakuacji

zdjęcia, wideo

Śmigłowiec nad Lublinem krążył przez kilka dni. Internauci pytali: "Co się dzieje?"

W ciągu kilku ostatnich dni nad Lublinem krążył śmigłowiec, który wzbudzał wiele emocji wśród mieszkańców. Chodziło o ćwiczenia służb.

Chełm. Akcja strażaków w akademiku PWSZ [zdjęcia]

Drabiną na dach, schodami przez hol na piętra zajmowane przez studentów. Chełmskie Jednostki Ratowniczo-Gaśnicze przeprowadziły ćwiczenia w budynku akademika Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Chełmie

Zdjęcia

Lubelska policja szykuje się na piłkarskie Mistrzostwa Świata. Mundurowi ćwiczyli na stadionie

Lubelscy policjanci przygotowują się do zbliżających się Mistrzostw Świata do lat 20 w piłce nożnej, które odbędą się w Polsce, w tym w Lublinie. Ok. 200 funkcjonariuszy ćwiczyło wczoraj na Arenie Lublin.

W ramach ćwiczeń policjanci mieli zapobiec napływowi nielegalnych imigrantów do Polski

Policjanci z województwa lubelskiego sprawdzali się w symulowanej sytuacji kryzysowej. W ramach ogólnopolskich działań „Anakonda 18” mieli zapobiec nielegalnemu przekroczeniu granicy państwa przez imigrantów

Z KRAJU

Symulowany atak chemiczny. Ćwiczenia żołnierzy w ramach manewrów Anakonda

Drawsko Pomorskie (woj. zachodniopomorskie). Na poligonie w Drawsku Pomorskim żołnierze sprawdzali procedury w sytuacji ataku chemicznego. Ćwiczenia odbyły się w ramach natowskich manewrów Anakonda, które odbywają się co dwa lata. Łącznie weźmie w nich udział ponad 17 tysięcy żołnierzy, w tym z zagranicy.

Odpoczynek zakłóciła seria strzałów z karabinu. Terytorialsi ćwiczyli. "Byliśmy przerażeni!"

Spokojna sobota w Mięćmierzu obok Kazimierza Dolnego. Nagle padają strzały. „Nie jeden czy dwa, ale cała masa” – opisuje sobotnie zdarzenie jedna z mieszkanek. Kobieta, podobnie jak jej sąsiedzi, o ćwiczeniach żołnierzy Wojsk Obrony Terytorialnej dowiedziała się dopiero po fakcie

ZDJĘCIA

Straż pożarna przed rektoratem UMCS

Przed rektoratem UMCS stoi kilka wozów straży pożarnej. Co się dzieje? - pyta nas Czytelnik.

Atak terrorystyczny na szkołę. Ćwiczenia służb w Lublinie

Lubelskie służby ratownicze brały w sobotę udział w pozorowanym ataku terrorystycznym na Szkołę Podstawową nr 57 przy ul. Krasińskiego 7 w Lublinie

zdjęcia

Bomba w szpitalu w Lublinie? To ćwiczenia

Saperzy, strażacy i ponad setka ewakuowanych pracowników. To na szczęście tylko ćwiczenia w szpitalu im. Jana Bożego na wypadek podłożenia ładunku wybuchowego.

Ełk: Przyjechali żołnierze biorący udział w ćwiczeniach Anakonda 16

Ełk (woj. warmińsko-mazurskie). Żołnierze biorący udział w ćwiczeniach Anakonda 16 odwiedzili Ełk. Mieszkańcy mogli podziwiać sprzęt wojskowy i wyposażenie pododdziałów piechoty zmotoryzowanej. Żołnierze chętnie pozowali do zdjęć i opowiadali o swojej pracy. Ich wizyta wzbudziła spore zainteresowanie dzieci i dorosłych.

Student z karabinem maszynowym wziął zakładników. Ćwiczenia na KUL

Student jednej z lubelskich uczelni podczas zajęć wyjął broń maszynową i oddał kilka strzałów. Są ranni, są też zakładnicy. To scenariusz ćwiczeń pod kryptonimem Uczelnia, które odbyły się dzisiaj przed południem w pomieszczeniach Collegium Jana Pawła II KUL.

Pożar w budynku ZUS - na niby

W środę około godziny 13 w jednym z pomieszczeń w ZUS zauważono dym. Na miejsce pojechali strażacy. To jeden ze scenariuszy ćwiczeń, jakie na dziś zaplanowali strażacy. Drugi ćwiczyli przy ul. Głębokiej.

Czwartkowe ćwiczenia strażaków

Wydobycie z wody samochodu osobowego, ratunek sześciu osób, których łódź wywróciła się na wodzie oraz wyciek niebezpiecznej substancji do wody - m.in. takie rzeczy będą ćwiczyły służby nad zalewem w Nieliszu.