Porady - Wiadomości z Lublina i regionu

Przepisy z kolekcji prof. Jarosława Dumanowskiego

Dla ochłody, porada Jana Szyttlera z Wilna z XIX wieku.

Lubelskie. Tydzień Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem [adresy, telefony]

Tegoroczny Tydzień Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem będzie trwał od 22 do 28 lutego.

Jak znaleźć w sobie energię do zdalnej pracy? - Ważne są różnego rodzaju rytuały. Przykładowo: wstajemy rano, bierzemy prysznic, pijemy kawę, ubieramy się i wtedy zaczynamy pracę. Jeśli robimy to w piżamie, bez rytuałów, pewne rzeczy przestają być wyodrębnione, więc zaczyna nam się zlewać nasze życie zawodowe, życie zawodowe innych członków rodziny, życie prywatne, a to niczemu dobremu nie służy – podkreśla dr Piotr Kwiatkowski.

Magazyn

Psycholog: Ludzie w czasie epidemii zaczynają być coraz bardziej spięci, sfrustrowani, znudzeni

Na pewno część osób weszła w bliższą relację z samym sobą, wykorzystując ten czas, żeby zajrzeć w głąb siebie: w swoje potrzeby czy braki. U wielu zmieniła się też cała hierarchia wartości. Teraz, kiedy nie możemy się spotkać z rodziną czy przyjaciółmi, nie możemy wyjść na dwór na spacer lub na siłownię, doceniamy, na ile to jest dla nas ważne, na ile chcemy to robić – mówi psycholog i psychoterapeuta dr Piotr Kwiatkowski, wcześniej wykładowca z Zakładu Psychologii Wychowawczej i psychologii Rodziny UMCS w Lublinie

Magazyn

Zioła na jesień. Na co pomoże nagietek i pokrzywa a kiedy przyda się dziewanna?

Idzie jesień, szukamy ziół na poprawę odporności, przeziębienie i grypę - Rozmowa z dr hab. n. farm. Agnieszką Ludwiczuk z Katedry i Zakładu Farmakognozji, Uniwersytetu Medycznego w Lublinie

Chroń swój dom przed skutkami burzy. Porady

Wyładowania atmosferyczne tylko w ubiegłym roku doprowadziły do 540 pożarów – pokazują statystyki straży pożarnej. Nasze domy i budynki gospodarcze czy powinniśmy więc zabezpieczyć przed sezonem letnich burz – szczególnie mając na uwadze konsekwencje uderzenia pioruna.

Dzień Otwarty Notariatu. Bezpłatne porady w Lublinie i Zamościu

W najbliższą sobotę, w ramach ósmej już edycja Dnia Otwartego Notariatu, będzie można skorzystać z bezpłatnych porad dotyczących tego, jak bezpiecznie przekazać majątek.

Jak obniżyć rachunki za ogrzewanie?

Jesienna aura dla właścicieli domów jednorodzinnych oznacza jedno – początek sezonu grzewczego. Co roku staramy się zmniejszyć koszty ogrzewania. Eksperci podpowiadają: najpierw zmniejszmy zapotrzebowanie domu na ciepło.

Co śpi w łóżku Twojego dziecka? Jak walczyć z alergenami?

W łóżeczkach małych dzieci stwierdzono obecność alergenów psa, kota, roztocza kurzu domowego i karalucha. Zalecenia naukowców? Należy często prać i zmieniać pościel oraz odkurzać bądź prać materac z łóżeczka.

Ostatni moment na ocieplenie domu. Porady

Jeśli marzysz, by tegoroczną zimę spędzić w ciepłym i przytulnym domu, a do tego nie chcesz przepłacać za jego ogrzewanie, to wykorzystaj jesień – ostatni moment, by ocieplić swój dom.

Ciepłe i przytulne wnętrza na jesień. Porady

Kiedy za oknem „szarówka” i dni stają się coraz krótsze, często chcemy jedynie zawinąć się w koc i spędzić wieczór w domu. Aby stał się on jeszcze bardziej klimatyczny, warto zadbać o kilka ważnych szczegółów.

Przepisy. Kiedy sąsiad może wejść na twoją nieruchomość

Prawo budowlane dopuszcza zaistnienie specjalnych okoliczności, które pozwolą inwestorowi wejść na teren sąsiedniej nieruchomości.

Nienaruszalność mieszkania. Kiedy powinieneś otworzyć drzwi, a kiedy nie musisz tego robić?

Nienaruszalność mieszkania jest według Konstytucji prawem osobistym każdego człowieka. Są jednak sytuacje, w których musimy otworzyć drzwi, ale przeszukanie mieszkania może nastąpić jedynie w przypadkach określonych w ustawie i w sposób w niej określony. Kiedy mamy taki obowiązek?

Bezpłatne porady prawne w Lublinie i regionie. Lista kancelarii

W sobotę osoby znajdujące się w trudnej sytuacji będą mogły za darmo skorzystać z pomocy prawnika. Dzień Bezpłatnych Porad Adwokackich organizowany jest już po raz dziewiąty.

Eksperci z ZUS, NFZ i PIP czekają na pytania. Dyżur w poniedziałek

Masz kłopoty z pracodawcą? Nie wiesz, do jakich świadczeń zdrowotnych masz prawo? Jak sprawdzić swoje składki w ZUS? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą eksperci, którzy będą do państwa dyspozycji już w najbliższy poniedziałek.